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  長座で膝が浮いてしまう人、おしりの筋肉が使えていません！
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  今日は、股関節の不調と改善について学びました！
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  自分実験は面白い！！腹八分目は、ウエストめっちゃ細くなったけど、筋肉量が減ってしまったから要改善
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  足がだる重！！の時は、ふくらはぎを下から上に“ さする ”で、復活できる
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  相手のパフォーマンスを引き出すためにはどうしたらいいかな？を考える
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  10年後も、快適な美しい身体でいるには、普段の座り姿勢を意識して変えること。
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  どんな態度、言葉、表情を選択するか、理想の自分だったら？で選ぶ
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  9月は、うつぶせ呼吸で一緒に腰痛予防しよう！
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  保湿になるだけじゃない！！お風呂上がりの全身クリームの3つの美容メリット。
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  あれもこれもやらないといけないのに、やれてない焦燥感がある時は、紙に書き出してみる
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  携帯の充電器、見えない所へしまうとお部屋の佇まいは一変します！
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  効率よく代謝を良くするために、『鎖骨下リンパ』から流しています
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  食べる量を減らしたい時は、腹八分目の『心地よさ』にフォーカス！
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  好きなエッセンシャルオイルの香りが広がれば、掃除もやる気が出るもの！
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  足のコンディショニングで、足指が伸び足裏のマメがなくなってきた！
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  私の父は筋肉のプロフェッショナルでシックスパッドの開発者です
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  コンディショニングと自分辞典(資質診断ツール)の共通点と魅力。
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  プロから習ったこんまり流片付け　述懐その2
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  持てる力を存分に発揮できる人の特徴
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  あふれる栄養学の情報に、翻弄されないためにしていること。

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