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  全部言い訳。やるか、やらないかだけだと思う
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  もやもやする日は、自分の意志をはっきりさせる時間をとる日。
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  コンディショニング的にまずい！首肩冷え過ぎる電車
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  疲れて帰ってきて部屋がグチャグチャ、見ただけで無理～と思っても片づけられる『 50個ひろい』
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  通勤するほどに、美しく健やかで人生充実していく会社だったらどう？
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  やっぱり就寝前のハーフポールは、睡眠の質を上げる！
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  睡眠の質を上げるキーワードは『入浴＆マグネシウム＆筋肉＆呼吸＆副交感神経』
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  今日は、オフ。部屋を片づける日。人に文句を言うのは筋違い。自分が自分のものを片付けきること。
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  張りや凝り、痛み、違和感が出た時、自分でケアできるのが強み！
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  どんな風に生きたっていい。でも、心身ともに健やかであれ。
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  9歳も、38歳も、のびのび踊れている幸せ。
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  疲れやすい、疲れがとれない、なら、当たり前のことを見直すこと。
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  お腹のリンパを流すと、腰の負担が減ります
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  膝、股関節、腰が一度に整う、楽々コンディショニング　
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  心に大影響だった、プロに習ったこんまり流ときめき片付け
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  美しく健やかな姿勢を目指す第９歩　～足＆脚の正しいポジションを知ろう～
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  『 美脚 』＆『 美尻 』を手に入れるには？
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  美しく健やかな姿勢を目指す第８歩　～実際に足＆脚のモニタリングをしてみよう～
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  自然の癒やし＆リフレッシュ効果は絶大！
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  安心して自然体で、たくさん失敗しよう。

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