後ろ姿を写真でみたときに
あれ？！老けたと感じる…
後ろ姿がおばちゃん体型に見える…
家族から後ろ姿が丸くなったねと言われる…
など何気ないときに気づく
後ろ姿の変わりよう
自分で気づいていなかっただけに
気づくとダメージが大きいですよね
こんな方は、
知らず知らずのうちに
背中のこりを
溜め込んでいます。
そして、背中のこりを溜め込み過ぎると
痛みに繋がりますよね。。
背中のこりや痛みを感じやすい方は、
【老廃物を溜めこんで
太りやすくなってるよ！
体全体の巡りが悪くなってるよ！】
とお知らせしてくれているサインなんです
だ・か・ら、
痩せにくくもなっているし、
体のこりなどの不調も感じやすいサインなので
ダイエットにも
疲労回復したい方にも
大敵なんです！
すぐさま、撃退せねば、
背中からおばちゃん体型が
加速してしまい
年齢を重ねるごとに不調を感じやすく
なるタイプですよ
背中がコリ過ぎすると
背中痛を感じやすくなり
体がだるい…
体が重い…
と動くのすら億劫になります…
私は昔は、
背中が痛すぎて、
毎日違和感があり
体がおもだるく感じていました。。
そして
体型アンバランスに悩み
下半身は細くても
お顔はパンパン
お腹ぽっこりという状況でした
だからマッサージに行って
ほぐしてもらうのは日常茶飯事で、
常に『体がめちゃくちゃこっていて
パンパンですね』と言われていました
そして、マッサージに行っても
仕事が忙しくなると
これまたすぐ戻るんですよね
その当時の私は、
全身氷ちゃんタイプだったので、
冷えていることで体がこりやすく
肩こりも首こりも酷く
背中がこりすぎて痛みがでていたんです！
そして血流が悪くて、
むくんでお顔までパンパンでした。。
でも、この状況を脱却できたのは、
体を温めたからなんです
肩甲骨にカイロを入って
1日2～3時間温めました！
ちなみに、ずっと貼っていると、
体の機能が低下して
逆効果なのでご注意くださいね！
すると、
肩こりや
背中こりもよくなり
背中痛がよくなり、
お顔もスッキリ
背中の贅肉もとれて
後ろ姿がキレイになったんです
でもこの対策が上手くいったのは、
自分の冷え性タイプ
を知っていたから！
冷え症タイプは人それぞれ違うので
こちらの記事でお伝えしています↓
https://ameblo.jp/seitaipira/entry-12708952870.html
あなたにピッタリの冷え性は
何タイプでどんな対策が必要？
自己診断シートはこちらでゲットできますよ
https://peraichi.com/landing_pages/view/hiebody/
体型をキレイにしたり
不調解消の近道は、
自分の冷え対策の
傾向を知ること！！
冷え性タイプを知って
あなたにピッタリな変化の仕方を
見つけてみてくださいね
体のこりには
温めることも痩せやすくなる秘訣！
これからは寒くなる一方なので、
血流をよくして
痩せやすい体を目指したいですね
ではまた～♪
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