お客様によくご相談を受けるのが
若い頃は感じなかったのに
40歳前後から代謝の低下を
感じて痩せにくいんですという
お悩みが多いんですよね～。
下腹部まわりに
脂肪がつきやすくなったり…
体力が低下しているのを
階段の登り降りで感じたり…
今までと変わらない食事なのに
急に太りやすく感じたり、
食事をちょっと減らしても
痩せにくく感じたり…
などお客様によくご相談を受けるのが
若い頃のように痩せにくくなったという
代謝の低下を
感じられる方のご相談が多いように感じます。
代謝が悪くなるというと、
１番に思いつくのは、
筋力の低下や筋力のなさですよね
それも、もちろんありますが、
体のコリがひどすぎて、
代謝が余計に下がっている！
ということもあるんですよ～
肩こり、首こり、腰痛の
オンパレードで、
なかなか痩せないと
感じていたお客様がいらっしゃったんです！
ですが、酷い体のこりをほどくと
ウエスト－7cm減になり、
ワンピースの腰まわりが
ゆるゆるになったと
ご報告頂いたんですよね～
このお客様が代謝アップのために
意識したことが
姿勢なんです！
このお客様は、
首こり・キリンタイプ
だったんです。
なので、
まずは顎を天井にむける
ストレッチをしたことで、
頭が正しい位置にいき
体のこりが解消されやすくなったんですよね～
私の姿勢タイプは何？
どうしたらいいの？という方は、
確実に痩せる！
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無料なのに
下腹－7cmになった方や
1か月で体重3.5キロ痩せた方
もいらっしゃるんですよ～
なかなか痩せない原因や
体のコリの原因もわかりますよ
体のコリが酷いという方は、
代謝がより下がりやすくなってしまうので、
まずは姿勢を意識してみてくださいね～！
ではまた～♪
