～全国～リアル･オンラインで～
お家で無理なくスキマ時間にできる
健康美ボディメイク法を
お伝えしている三矢です。
40歳を過ぎると、
贅肉があちこちにつきやすくなってきた
と体型の変化を感じてしまう時が
あるかもしれません…。
でも、そんな時に
痩せやすくするために
知っていただきたいのが
自分の冷え性タイプを
知ることなんですよね
なぜなら、
冷えている体は、
血液循環が悪く
老廃物を溜め込み
脂肪もつきやすくなる
からなんです！
冷えている体と冷えてない体の違いは、
体の内側から温かいどうかです
冷えている体だと、
全身をかけめぐる血液も冷え冷え
内蔵たちも冷えていて、
脂肪がつきやすく、
太りやすくなるんです
だから、
靴下をはく
マフラーをするだけだと、
なかなか内側からは温まりにくい…
そしてこれからは寒くなる一方・・・
誰でも冷えやすい季節に突入するので、
自分にピッタリな
冷え性タイプを知ることで、
痩せ方までもが変わるんですよ～
そんな冷え性タイプをお伝えしますね
手足氷ちゃんタイプ
手先・足先が冷えやすい人
下半身氷ちゃんタイプ
下半身が冷えやすくむくみやすい人
お腹氷ちゃんタイプ
冷えていることに気づきにくい人
全身氷ちゃんタイプ
年中体が冷えやすい人
あなたの冷え性タイプは何？
自己診断シートはこちらでゲットできますよ
https://peraichi.com/landing_pages/view/hiebody
あなたにピッタリの
冷え性タイプがわかったら
アドバイスに基づいて日々生活するだけ！！
するとやせ方が変わりますよ～
ちなみに万年冷え性の私が
やせ体質に変われた記事はこちら
https://ameblo.jp/seitaipira/entry-12696773465.html
冷えやすい人は、
常に体を温めるのがおすすめ
では、また～♪
