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お盆ですね～
お盆だと通常よりも
休みも多くてゆっくりできますよね！
そんなお盆にして頂くとよいことが
気持ちが
あがることをすること
なぜなら、
気持ちがあがることをすると
体型が変わりやすい
不調が解消しやすい
痩せやすい
など身体の変化率が
アップしやすいから
気持ちがあがると
自然と笑顔になり
気分良くなりますよね
こんな状態の時は、
理想の自分に変化しやすい時なんです！
ですが、
大人になるにつれ
本音と建前を使いわけたり
自分の感情や心に
正直じゃなくなってくる･･･。
そうなると、
無意識にストレスがたまったり
自分のことを認められなくなったりなど、
理想の自分になれない！
なかなか変わりたいのに変われない！
不調が良くならない！
ということが起こりやすくなります
3歳の娘が、
イルカみたい！
カニさんみたい！と言って
水族館に行ってきたんです
はじめは楽しい～って言ってたけど、
だんだん飽きてきて（笑）
途中から、もう帰りたーい！と
言いだし、
でも、外にでたら、
遊ぶところがあって
目をキラキラさせて
走りまわっていました
子どもって、
本当に自分の気持ちに正直！
でも、嬉しいときも
悲しいときも
嫌なときも、
それをずっと溜めずに
その場ですぐ発散しちゃいますよね
大人になっても
そんな風にすぐに発散できると
いいのですが、
それが難しく感じる場合は、
まずは、
気持ちがあがることをして
身体を変化しやすくしてあげるのが
本当におすすめです
私は絶不調で
なかなか体調や
体型変わらなかった時、
これをすると変化しやすくなりました
ただ人それぞれ
不調を解消して
痩せやすく
健康美にするポイントは
人それぞれ違うんです！
私の場合はどうしたらいいの？
という方は、
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自分のテンションがあがること、
心地良い気分になれることを、
たくさんしてあげると脳も体も
ご機嫌さんになってくれ、
理想の自分に導きやすくなりますよ！
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