今年こそ体型を変化させたい！！
肩こりや腰痛などの体の不調を解消して
快適に過ごせるメリハリボディがほしい！！
と今年こそ変わるぞ！
と思った経験ありませんか？
そうは思ってはいるのものの、
なかなか行動にうつせない…
今いち一歩踏みだせない…
そーんな行動しにくい人には、
ある共通点があります。
それは、
毎日のルーティンがほぼ同じ！
いつもの道を通って会社にいき、
いつも食べる食材を購入し、
いつものカフェで同じコーヒーを飲みなど、
いつも決まったパターンで
過ごされている方が多いんです。
もちろん、これは決して
悪いことではないのですが、
なかなか行動できない人は
見直すと良いかもしれません！
なぜなら新しいことを
初めようと思っても、
いつものルーティンが変わることに
（無意識に）恐れを感じ
なかなか行動できない…
に繋がるからなんですよねー。
過去の私がまさしくそうで、
その頃は、気力もなく、覇気もなく、
輝いて行動している人を見て、
あの人は特別だからと羨んでいた
時期がありました＞＜
だから日々のルーティンを
ちょっとずつ変えました！
☆いつもと違う道を通ってみる！
☆違うカフェに入ってみる！
☆いつもは食べないだろうものを
購入し食べてみる！
などです。
すると、嬉しいことに
だんだん変化が起こりました！
理想の自分になるための
道順が明確化してきて、
行動が自然と
できるようになりました＾＾
これは紛れもなく、
脳が刺激され、
思考が変化し、
行動が変化し、
出逢う人が変わり、
気持ちが変わったから
ただ人によっては、
ルーティンを変えただけでは、
痩せにくい場合もあります！
そんな時、痩せやすくする秘密は、
お顔にもあります！
お顔って、
毎日状態が違いますよね。
くすみやくまやしわなどが
気になる日もあれば
しみが濃く感じる日もあったり、
そうでない日もあったりしますよね。
お顔のお悩みは、
なかなか痩せないや
体の不調を現すサインなので、
そのサインから
体を整えるケアを同時にすると
どんどん痩せくなりますよ
女性って毎日鏡を見るし、
スキンケアもするので、
自分の変化に気づきやすいんです
お顔のお悩みが痩せにくさに
関係している訳はこちらでお伝えしています！
ダイエットがうまくいかない原因を
顔から個別診断するレッスン
気になる顔のしみ・しわ・たるみから
ダイエットが
うまくいかない原因がわかりますよ
行動するのが苦手な方は、
こんな感じでいつもと違った刺激を
与えてみてあげてくださいね～
香りも刺激を
与えてくれるからおすすめ
では、また～♪
