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  9月8日のバンジーフィジオ&夜の自主トレ
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  D-4 Iron Cross
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  韓国の旧盆・秋夕もジムへ
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  9月6日の夜の自主トレ「見本見せないと」
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  左足の甲の痛み解決
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  D-5 軽め(?)のキャリステニクス
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  「お父さんが子どもと運動しているみたいだ」
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  8月の記録
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  9月1日のバンジーフィジオと自主トレ
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  9月3日の自主トレは背中と肩とPlanche集中
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  肘が伸ばせません
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  Planche
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  Y先生のおすすめカフェ
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  ぐるぐる目眩がして力が出ない…
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  ハーネスアシストリングでハンドスタンド・プッシュアップ
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  8月27,28日の記録
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  福井県立恐竜博物館のおみやげ
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  8月27日の自主トレ
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  バンジーフィジオがパーソナルトレーニングに!?
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  新しいHollowbody練習法

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