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  Plancheしてたらでんぐり返り
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  D-2 動画更新日
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  無花果到着
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  9月13日の夜は…
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  どうして間違ったんだろう？
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  Side Leverは屋上で
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  D-3 パワーラックでFront LeverとBack Leverのワンレッグ
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  ちくちく痛い原因
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  やっぱり代表のキャリステニクスはかっこいい
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  ９月10日秋夕の自主トレは…
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  9月8日のバンジーフィジオ&夜の自主トレ
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  D-4 Iron Cross
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  韓国の旧盆・秋夕もジムへ
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  9月6日の夜の自主トレ「見本見せないと」
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  左足の甲の痛み解決
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  D-5 軽め(?)のキャリステニクス
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  「お父さんが子どもと運動しているみたいだ」
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  8月の記録
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  9月1日のバンジーフィジオと自主トレ
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  9月3日の自主トレは背中と肩とPlanche集中

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