今週、パーソナルトレーニング再登録。
新たな覚悟をもって臨みます。
オーバーだと思われるかもしれませんが。
代表には正直に話しているので、今回の60回をどうしたいのか、本当に理解してくれています。
ま、代表、忘れっぽいけどね。
よくよくわかってくれてると思います。
ひさしぶりに階段上り。
疲れていてDay offにしようか悩んだのですが、やっぱり上ることにしました。
代表にも正直にそうメッセージを送ったら「ファイトㅎ」「こつこつが勝ちましたね」と返事が来ました。
こういうのがとーってもうれしくて、テンションUP
11階まで上ったらこんなものが
誰かがどんぐりを干してました。
いつもここで写真を撮ってるのに
代表にこの写真を送ったら「ハムスターを放したらいいですねㅎ」と
どっからそんな発想が出てくるのが、いつも笑わせてもらってます。
それにしても、こんなことをするのは結構なお年寄り。
若い人ばっかり住んでると思ってたのに意外すぎてびっくりしました。
しっかり1時間。
そして、しっかり証明写真を撮りました。
写真を送ったら「おㅎ 撮ったんですね」と。
「記録を残しておかないと」と返事をしたら「ㅎㅎㅎ体型の写真も残しておいたらいいですよ」と。
Before、After必要ですよね
必要だと思います。
再スタートしないと。
でも、食事はこんな感じ
甘すぎる
土曜日はサンドイッチ食べてるし。
日曜日はスジェビ（すいとん）食べてるし。
いい加減に本格始動しましょうかね。
今週は火曜日パーソナルトレーニング＆バンジーフィジオ、木曜日パーソナルトレーニングになりました。
