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  7月30日の自主トレはキャリステニクス中心
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  代表への誕生日プレゼントはブロ友さんから購入
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  28日夜の自主トレ
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  Iトレーナーとのパーソナル・バンジーフィジオ
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  Bar Muscle Up
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  キャリステニクスはハンドスタンドから
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  Side Lever
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  7月26日夜の自主トレ
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  自分に腹立つパーソナルトレーニング
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  Back Lever
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  7月23,24日の記録
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  7月23日の自主トレ
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  ダメダメなハンドスタンド
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  7月22日のパーソナルトレーニングはハーネスアシストリングで
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  バンドアシスト・プルアップ
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  416당원고 기억 교육관(416檀園高記憶教育館)
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  7月19日バンジー後の自主トレ
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  「食事管理してますか？」
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  Iトレーナーはツンデレ
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  キャリステニクスが出来る幸せ

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