9月27日の夜。
旦那の21時のパーソナルトレーニングの時間に合わせて、自主トレに行きました。
時間があったので、セルフInBodyして、結果を見て思わず「やばい」と日本語が
しかも、ちょっと声が大きかった
代表もTトレーナーもパーソナルトレーニング中だったので、スタッフルームには誰もいないと思っていたら「どうしたんですか？」とIトレーナーが現れて、びっくり
午前中はいなかったし、夜のバンジーもなかったので、てっきり休みかと思ってたのです。
結果を覗き込んで「大丈夫じゃないですか」と。
「完璧な人間なんていないですよ」と。
それから「管理、出来てるんですから」と言ってくれました。
「他の人たちから30代だと思われてますよ
」
「まさか
」
「そういうのを“がんばる(日本語で言ってました)”って言うんじゃないですか？」と
そこから、他愛のない話をぽつぽつ。
そして、「心労が多かったんですね」と。
バンジーのグループレッスンでは冷たい感じで淡々はしているのに、個人的に話すとなんともやさしい
ツンデレって言われないのかな
とにかく、なんとも救われた気持ちになりました。
ありがとう、Iトレーナー
いつまでも話していられないので、自主トレをスタート。
胸と腕だったので、胸トレから。
アシストマシンでディップス
ケーブルフライしたけどいまいち
それでフラットベンチケーブルフライを。
ベンチプレスは25kgをフリーで。
インクライン・ダンベルベンチプレス
プッシュアップ
6kgのダンベルでキックバック
終了
旦那はケアがメインのパーソナルトレーニングになってました
ケーブルマシンでの胸トレは苦手なので、また代表に教えてもらおうと思ってます。
帰りは調子があんまりよくない代表といっしょになりました。
最近、パーソナルトレーニングがなければ、すぐ帰る代表。
「運動するほどの力がないんです」と困ったよう笑ってました。
早くよくなりますように。
