八ヶ岳直送ミルクジェラートが本当に美味しい♡糖質制限

こんにちは

ご訪問ありがとうございます♡

HMH所属料理研究家sakiです

暑い

朝、洗濯物干して、掃除機かけたら

汗だくやでシャワー浴び直しの

日焼け止め塗り直しやわ

今日は朝８時からクーラーつけてる

そんな暑い日はやっぱり

食べたくなる〜♡

アイスクリーム♡

近所にシャトレーゼがあるもんで

夏場はよく行ってまう

冬はパタリと行かない。

んでね、仲良しの？定員さん

超オススメ！！

って言われて試しに買ってみたのがコレ

鮮度を味わう生菓子のような

ジェラート

八ヶ岳直送ミルクジェラート

無添加製法

原材料はこんな感じ

ハーゲンダッツと同じ内容量やけど

カロリーは80kCalくらい低いし

値段は1個151円確か

 

アイスクリームに珍しい

製造日と賞味期限

あっ！ちなみに今日食べた

わけやない数日前

ではでは

いただきまぁす♡

私アイスクリーム専用スプーン

持ってるんやで

スプーンさすと体の熱が伝わって

じわ〜っと溶ける

ぱくっ

生乳！！！

ミルク感たっぷりで

凄い美味しー♡♡♡

やけどジェラートやで

後味クドくない！！！

これは本当美味しいわ

シャトレーゼのアイスクリームで

１番好きなやつ認定♡

んでね実はこのジェラートまた昨日

買いにシャトレーゼ行ったら

入荷待ち

ショックー

まぁこれ以上食べるなって事やな

やで？糖質を抑えようと

アイスクリーム食べる分減らすってか

アイス食べんければいい話なんやけど

今日のお昼は糖質OFFランチ

お米の代わりに水切り豆腐に具として鶏胸肉。

コンソメ、塩胡椒で味付けたのを巻いた

オムライス風

ケチャップも塩分無し糖質OFFのやつ♡

このケチャップ美味しい！

私もう塩分無しでいいわ♡

あとは朝レシピのお豆腐豚巻きサラダ

ズッキーニのチーズ焼き

にしました

糖質減らすと昼から

眠たくないは本当やった！！

しかも昼から血糖値下がって

「お腹すいたー」がない！

単なる食べ過ぎやな笑

夜もお腹空かへんで無し

私はめちゃ甘党やで糖尿病が

心配やし、糖化は老化の原因やし…

アラサー。ちゃんと体の事考えて

食事しよー

外食は思いっきり楽しんで

お家ご飯はちょっと気をつけます

ってここで宣言しとくわ

とりあえずね。とりあえず。

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