GW太りに！！驚きの浮腫みとりクレンズジュース♡

おはようございますおねがい


ご訪問ありがとうございます♡



HMH所属料理研究家sakiです星





連休終わったのにまた土日…滝汗
祝日のない６月万歳！！



GW終わって
「あれっ？体重増えてるやん」
って方必見の手作りクレンズジュース星

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GWは知らんけど←知らんのかい
年末年始って
平均３㎏くらい増えるらしいよゲッソリ
脂肪1㎏約7200kcalやで
全て脂肪になったとしたら
約21600kcalも余分に摂取
した事になるゲッソリゲッソリゲッソリ
怖っ！！
１０日分以上のカロリーやんドクロ


私は食べ過ぎたら
４８時間以内にリセットする
胃を休める意味もあるけど…

好き勝手食べとったらどんどん増えて
戻せんくなってまうもん笑い泣き


クックパッドのつくれぽで
1週間で3.5㎏減ったとか
10㎏減ったと羨ましいレポ頂いてます♡

では作り方です下矢印

材料     2～3回分
にんじん   100g
りんご   1/4個
レモン（国産）1/8個
バナナ（かなり完熟）大1本
セロリ    50g
キャベツ    100g
水   200㏄
氷    5～6個

1、全てミキサーにかけるだけ。レモンは皮ごといきましょう♡   


食事代わりに飲みます
朝食代わりだけでもOK

５日以上続けるのは危険らしい注意

上記全ての材料を入れる事に
意味があります！！
省かないでね♡
 
セロリの味はしません！
苦手な人多そうやで笑


材料集めるのめんどくさっゲロー
お金かかるやん！！って感じやけど
ダイエット食品より安いから
(￣▽￣)
ダイエットシェイクとか？
置き換え酵素ドリンクとか？
痩せる？サプリとか？
経験済み

しかも無添加で安心♡

朝食代わりに飲むと午前中かなり
トイレ近くなります滝汗
30分に1回レベル
どんだけ浮腫んどるんやっ！！！を
実感できます♡



ただし
効果には個人差があります
これお決まりのワード笑






最後まで読んで頂きありがとうございました♡




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