お料理教室レポ＊今日はチリソースと食後にエクササイズ

こんにちはおねがい




ご訪問ありがとうございます♡





今日はお料理教室でした照れ

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「わっ！一個足りへんやん！」
「これ大きすぎるアセアセ」


と一所懸命シュウマイ作りニヤニヤ

そして完成～ハート

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鶏とかぼちゃの
チーズたまごチリソース

オリジナルの美味チリソースに
ジューシーチキンとかぼちゃ♡

色々秘密の調味料入りグラサン

下にはトロトロチーズたまごハート

オムライスにも使える
トロトロ卵技も伝授します！！

「美味しー！！」

がたくさん聞けて嬉しかったピンクハート




そして
このメンバーが集まるといつも
美容やらダイエットトーク星

エクサしてから
帰るわ！！

って事で3人でエクササイズルンルン笑
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上矢印
今日のエクサの先生ニヤニヤ


これはキャメロンディアスのエクサらしく

足全体にすごく効く！！！

画像はまだ動きの途中なんやけど
この動きを左右10回づつ
毎日やります！！！！
ここで宣言しとくわ真顔

そうしな明日やらへん注意


あとは乳にハリを戻すエクサも
やってみた
上矢印
コレ重要真顔


とにかく
継続あるのみや！
がんばろ～バレエ




最後まで読んで頂きありがとうございます♡



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岐阜県名産『鬼まんじゅう』

練りこまれたさつまいもが
ゴツゴツと角のように見えることから...
鬼が持つ金棒のように見えることから...
命名されたとも言われています♪


岐阜県名産『すくなかぼちゃ』

古いむかし飛騨にいたとされる
両面宿儺（りょうめんすくな）
という鬼神から命名されたかぼちゃ♪
岐阜県ゆかりの円空さんが彫った
両面宿儺像が飛騨にあり有名です♪


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１１月２６日（木） １３時１０分～１３時４０分
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