ふっくら焼ける♡鮭と野菜のホイル焼きと肌のターンオーバー

おはようございますおねがい

ご訪問ありがとうございます♡



今日は5時9時最終回！！

さみしーえーん
早くスタンバイしなきゃハート




今日は定番の
鮭と野菜のホイル焼き♡

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一手間で身がふっくら
焼き上がります！！  

では作り方です下矢印

材料   4人分
鮭の切り身    4切れ
塩   ひとつまみ（親指、人差し指、中指で）
日本酒   大2
塩胡椒   少し
玉ねぎ   1個
人参   少し
ブロッコリーやピーマン  （あれば）少し
好みのきのこ     100gくらい
バター    5g×4個
醤油    1人あたり小1/2


1、鮭を分厚い袋に入れます。塩ひとつまみ、日本酒を入れて軽く揉みます。そのまま10分おきます。左矢印こうする事で均一に塩分がつき、日本酒効果でふっくら仕上がります。

2、玉ねぎ、人参は薄切り、きのこは石づきを取ります。ブロッコリーやピーマンも切っておきます。

3、キッチンペーパーでしっかり水分を取り、軽く塩胡椒をします。左矢印しっかり拭いて臭みを取ります。

4、アルミホイルに玉ねぎを敷きます。次に鮭、他の野菜やキノコ、バターものせます。醤油もかけます。

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5、アルミホイルで包み、フライパンに並べて蓋をして、中火にかけます。ジュージューと音がしてきたら弱火で10分加熱したら完成です。


あれば
レモンや柚子を絞ってどうぞラブ


蒸し焼き効果で野菜が甘くて
すっごく美味しい♡
子供達も喜んで食べますウインク





そして

先週水曜日に登校中に顔から転んだ娘

その時はおでこから出血
目の前辺りも切れてました…

が

今朝ほぼ
治ってるびっくり

まさかの回復力に
若いってええなぁ笑い泣き
と旦那と話してました



今ケガをすると1ヶ月は跡残ります真顔



そこで調べた年齢別
ターンオーバーのスピード

10代   約20日

20代   約28日

30代   約40日

なぜか40代はなかった笑

50代   約75日

60代     約100日


でも21歳と29歳では明らかに
違うやろっ！！

ってツッコミたいところや笑い泣き



そりゃまだ6歳と11ヶ月星
あっと言う間に治るはずやわアセアセ




皆さん、転ぶ時は手をつきましょう真顔
顔からいくと悲惨です






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