こんばんは
56.5キロからスタート！
現在は、週に2〜3回のジムと
食事は制限せずキープ中
今日はとっても
疲れました
うちの父も施設に入り
規則正しい生活をしていて
1人で暮らしている時は
食事も摂らず
お酒ばかり飲んで
お風呂も1週間入らなかったりで
本当に心配が絶えなかったので
今は施設に入り本当に有難い🙏
心配していたトイレ問題ですが
1人で行けるものの
床にもポツポツ
便座にもポツポツとシッコ跡が
毎回、アルコールで拭き拭き
掃除しました
歩くのもヨレヨレだし
立ち上がるのが中々できず
2人がかりで手を貸してという感じ
父はラーメンを食べたがって
いたので、中華の出前をとり
もうすぐ誕生日なのでケーキを買い
私と長女、孫の4人で
お祝いをしました㊗️
こんな時に限って赤ちゃんの機嫌は
すごく悪くて
ずーっとグズグズ
私は家事と、父の世話で
赤ちゃんと遊びたくても
それどころではなく
長女がつきっきりでしたが
父もある意味大きな赤ちゃん
父の為に敷いた布団に
3人でゴロゴロしている写真
最後に家の周りをゆっくりと
歩いて散歩して
そのまま送り届けました🚘
普通の面会だと
往復１時間の運転ですが
うちに連れてくると往復２時間
家にいる間は
気を使うしで、ぐったりでした
昔のお正月の話をしたら
少し父が寂しそうに見えた
申し訳ないけど
お正月は家に連れて帰れない🙏
私も家庭を持ち、親のことだけ
考えていられないんだよ
長女は、育児が大変だからと
楽できる！と期待して
毎月、泊まりに来るんだけど
家族が居れば、交代で面倒をみれるけど
毎月泊まりにくる長女なので
夫も休みを取らないし
家にいる時も、自分の気分で
気が向いたら抱っこして
あやす事もあるけど
どんなにぐずっていて大変な時でも
背を向けて、テレビを観たりして
全く興味を示さない事も多い
長男は大学院生で
今は、就活、研究発表、バイト
で毎日忙しいので
甥っ子は可愛くても
短時間だけ見るだけって感じ
そんな感じで、皆んな戦力にならず
私も家事もやらなきゃなので
きっと長女の期待には
応えられてはいないだろう
家事も料理も何もやらなくて
いいのなら、ずっと赤ちゃんと
遊びたいんですけどね💦
しかし今日は疲れた。。。
そんな今日の食事
朝
昼
餃子は３個
誕生日祝いのケーキ
ブラックコーヒー
夜
今日はとっても疲れてしまい
ビール1本飲んじゃった 🍺
体重
48.9キロ
前日比＋0.1キロ
トータル−7.6キロ
身長162センチ
今日もAB丸は飲んでいませんが
じわじわと増える体重！
私の増量パターンってこうなんですよ
トレーニング
筋膜ローラー10分
