3月10日食事と体重 今日はWBC観戦

こんばんは！

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き49歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長161.5センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

現在は、動画トレーニングを

メインに部分的に鍛えて

48.5〜50キロ以内で維持

 

今日は15時で仕事を上がり

WBCの試合観戦に来ています！

長女がダブって当たったので

譲ってもらいました🙏

ドームは物凄い人で溢れかえっています💦

    

そんな今日の食事

【朝】7時

にんじんジュース
デキストリン麦茶
玄米120g
スパイスチキンカレー


【昼】12時
ミニ卵ドック
ミニホットドッグ
ブラックコーヒー



【間食】15時半

長女夫婦と合流して
遅めのランチ

しかし、軽く昼も食べたのに
よく食べるわな。。。

ドームすぐそばのお店で
アジアン料理

エビチャーハンのセット
ヤムウンセン
空芯菜のにんにく炒め
生ビール✖️2

【夜食】24時〜
鳥貴族にて

鳥貴族のもちチーズ大好き〜！

メガジョッキ生
ささみわさび
もちチーズ
スパイス焼き
ホルモンネギポン酢

体重
49.9キロ
前日比＋0.6キロ
トータル−6.6キロ
身長161.5センチ

増えた増えた！！

しかし大谷翔平のフリーバッティング、2回看板に当たるホームラン、しかも打つたびにほぼ、ホームラン性の当たりでした！

生で大谷翔平が見られるなんて幸せ

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