こんにちは。

4月末をもって、3年間のインドネシア生活が終わりました。 先月、引継ぎ、引越し、各種手続きを終え、無事、日本へ帰任となりました。


(何も無い部屋。寂しい・・・)

これからは、福岡を拠点に、出張ベースで東南アジアと関わっていく予定です。

ブログもさぼらず頑張ります!


<ラン>

ちょこちょこと走っております。
今月は、300キロオーバーを目標とします。




<読書>

あまり読めず・・・。
そして、特にコレといった本も無く・・・。




<仕事>

ちなみに、前回(12月)のブログ では、

2024年
08月:マレーシア → 日本(一時帰国)→ マレーシア
09月:マレーシア
10月:マレーシア
11月:マレーシア → 日本(出張)
12月:日本(出張)

と、ほとんどマレーシアの生活を送っていることをお伝えしましたが、その後、「流浪の民」は、

2025年
01月:日本(休暇)→ インドネシア → マレーシア
02月:マレーシア → 日本(出張)
03月:日本 → ベトナム → インドネシア → マレーシア
04月:日本 → インドネシア → シンガポール → 日本
05月:日本(帰任☆) ← 今ココ!

と、東南アジアをグルグルとしておりました。

(疲れたばい。。。)

 

 

追伸:

Masa さん、先月、シンガポールに出張に行ったのですが、上司がたくさんおり、自由行動できませんでした。次回は、フリータイムを作れるようにしますので、ビール行きましょう。


<生活>

タケ活真っ盛りです。3日に1回収穫してます。

(美味いっス!)

野球は全然ダメですね。。。

(1.5軍の試合は面白くない。)

八兵衛は、毎日お散歩して健康的になりつつあります。


「ダイエット中ですよ。」


では、また!

 

 

 

「大晦日だぁ~」

 

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◆12月29日(日)

 

チビコロのサイクリングのお供ジョグ。

先日のトレイルの筋肉痛は取れず、終始オッサン走り。

 

 

 

◆12月30日(月)

 

朝活(04:30~06:00)。

(相変わらず、脚は動かず・・・)

 

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さて、今日で、2024年も終わりですよ。

長いようで、長かったですね。

 

せっかくなので、2024年の総括でもしましょうかね。

 

 

1月

Bandung Trail Journey(前編後編

 

2月

旧正月(Tet 休み)@ベトナム

 

3月

人生初・USJ

 

4月

マレーシア出張

 

5月

人生初・オーストラリア上陸(メルボルン)

 

6月

マレーシア出張

 

7月

マレーシア出張

 

8月

一時帰国(日本)

(チビコロ、ラグビー合宿)

 

(初・油山)

 

9月

マレーシア出張

 

10月

マレーシア出張

 

11月

日本出張

 

12月

日本出張

 

 

というわけで、今年は、一年の半分近くをマレーシアへ出張するという、かなり変則的な1年になってしまい、レースどころか、ランニングさえ覚束ない年になってしまいました。

 

2025年は、いろんな計画が立てられるような、もう少し落ち着いた1年になればいいな、と思っています。

 

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(マレーシアに出張中だった頃のワタシ)

 

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さ、2024年も、残すところ今日のみ。

怪我せず、病気せず、新年を迎えましょう!

 

「はぁ~い。」

 

では、良いお年を!

 

 

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おまけ

 

<2024年の野球観戦 結果>

 

04月04日(金):8-1 勝(対 千葉)

05月31日(金):2-1 勝(対 広島)

08月12日(月):14-4 勝(対 楽天)

08月16日(金):4-0 勝(対 千葉)

 

というわけで、今年の観戦成績は、4勝0敗でした。

(まぁ、そんなことはどーでもよくて、悔しいのはベイスターズ戦ですよ。最後の最後! うぅぅ、今思い出しても、悔しい・・・↓)

 

 

来年は、もっと頑張りましょう、ホークス!

 

 

ロバート・デ・ニーロ。

 

久留米・で・トレイル。

 

というわけで、6時に家を出発して電車を乗り継ぎ、久留米へ。7時半から、ジャカルタのランニングメンバーとの今年最後のトレイルランニングを行いました。

 

 

いやー、しかし、寒かった!

 

 

最高気温2度。

 

 

最低気温0度。

 

 

4時間ほど(アホみたいに)山を走り回って終了。

 

 

疲れました・・・。

 

それから1杯飲んで、家に帰って、洗車して、犬の散歩して、子供の世話して、この日は終わりました。

 

八兵衛「おつっすーーー。」

 

ふぅ。。。

 

 

 

(注)

先日、2024年08月頃に作った下書きが発掘されました。健やかに成仏してもらうため、年末のこの時期にアップしたいと思います。

 

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俺ノメシコレクション

 

略して、「昼コレ」。

 

さて、このブログにいらっしゃる賢明な読者の中には、「流浪の民」は、いつも何を食べてるのか? という疑問をお持ちの方がいると思います。

 

そこで、今回は過去の「お昼ご飯」の写真を説明付きで紹介していこう、などとは全く考えておらず、写真を並べて1ネタ作っちゃえーー、というのが正直な気持ちなのです、ハハハハハ。

 

 

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◆07月20日(土)@マレーシア

すべての子供が大好きなラインナップ

(炒飯、鶏唐揚げ、目玉焼き)

 

 

◆05月30日(日)@福岡

ラーメン(七福亭

「申し訳ないけど、シンプルで美味。」

 

 

◆06月04日(火)@マレーシア

Nasi Lemak Set(マクドナルド)

(→ 白米、タマゴ、鶏肉、チリソース)

 

 

◆05月12日(日)@マレーシア

世界遺産 ジョージタウンで食べた ホッケンミー

 

 

◆06月24日(月)@マレーシア

マレー鉄道(特急列車)の中で、揺られながら食べた弁当。

 

 

◆07月19日(金)@マレーシア

ビリヤニとタンドリーチキン(美味かった!)

 

 

◆06月27日(木)@インドネシア

テンペ(発酵大豆)、鶏肉、野菜

 

 

◆06月18日(火)@マレーシア

トムヤムヌードル(超辛かった!)

 

 

以上、4ヵ月以上前のテンションでお送りしました(恥)。

 

 

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◆12月25日(水)

 

前日に引き続き、疲労抜きジョグ。

 

(脚が動かん。)

 

 

◆12月26日(木)

 

雨のためトレミ。

夕方、チビコロの習い事の合間にポクポクラン。

 

 

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年末年始は暖かいバリ島で過ごしたいですなぁ~。

 

 

 

 

<参考>

タッチ(朝倉南)

タッチ(上杉達也)

 

 

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「休み休みのランニングなど、への役にもたたん!ぶっ倒れるまで走り続けろ!」


柏葉・英二郎・正美

 

「才能あるよ兄貴は。ちょっと練習すれば、凄いランナーになるよ。」


上杉ファンク和也(Jr)


「上杉茂のライバルは・・・たった一人 双子の弟 上杉猛だけだ・・・。」


新田明男


「弟を応援するのは駅伝だけにしとけよ。」


原田正平

 

「ガーミンが信じられないなら ランニングなんて辞めちまえ。」


柏葉英二郎

 

 

 

タッチ

 



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◆12月22日(日)

 

朝活(ウォームアップ)、寒い・・・。

 

07時から、日本に一時帰国中のインドネシアのランニング仲間と油山。

 

 

チビコロの習い事の時間ギリギリまで走って、終了。

 

(頂上まで辿り着けず・・・)

 

 

◆12月23日(月)

 

うおおおおお、筋肉痛(軟弱ぅぅぅ!)。

というわけで、疲労抜きジョグ。

 

 

今年度の仕事はほぼ終了している感じなので、この1週間はほぼ在宅勤務(時々出社)となります。

 

 

◆12月24日(火)

 

ランオフ。

 

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それでは、みなさま、メリークリスマス!

 

 

 

 

こんにちは!

 

ご無沙汰してますが、何とか生きています。

今は、とある要件で日本へ出張中です。せっかくなので、クリスマス、お正月も日本で家族と過ごし、粘りに粘って、1月中旬ぐらいまで日本に滞在しようと考えております(エヘン)。

 


前回(7月)のブログでは、

 

4月:日本(一時帰国)→ インドネシア → マレーシア

5月:マレーシア → 豪州 → 日本(出張)→ マレーシア

6月:マレーシア → インドネシア

7月:インドネシア → マレーシア

 

と、お伝えしましたが、その後、「流浪の民」は、

 

8月:マレーシア → 日本(一時帰国)→ マレーシア

9月:マレーシア

10月:マレーシア

11月:マレーシア → 日本(出張)

12月:日本(出張) ← 今ココ!

 

という状況です。

特に、9月、10月のマレーシアは、今までの人生で一番の激務で、月の残業時間が250時間オーバーとなり、ほとんど瀕死状態でした。

(もちろん、走れるワケもなく・・・↓)

 

 

ちなみに、インドネシアには半年以上、帰っておりません。
(部屋の中、虫だらけの予感・・・!)

 

というわけで、日本でもチョロチョロ走っております。しかし、8月以降3ヵ月もノーランだったため、お腹周りもふくよかになり、脚の動きも鈍く、ちょっぴり困ってます。

 

 

 

----- 近況報告 -----

 

◆12月04日(水)

 

 

 

 

◆12月05日(木)

 

 

 

 

◆12月20日(金)

 

 

 

 

 

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では、また!

 

 

 

いかにも美味そうな(?)かき氷

 

 

◆08月01日(木)

 

朝活。

いつも海の方なので、この日は山側へ。

地味な登りがひたすら続き、5キロ手前で折り返し。

 

 

 

 

 

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07月のラン記録。

 

44.5 km (@ 6:00)

 

ようやくランニング再開ですよ。

(風邪も治ったし!)

 

 

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<07月の一枚>

 

 

中途半端なんで、家計簿とは呼べず。。。月末まで行っても、まぁまぁ良い線いっていたのではないでしょうか。

 

 

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こちらの方は、計 25冊

 

 

で、

2024年07月の Book of the Month は、「家族狩り / 天童荒太」でした。内容は非常に暗いんですが、面白くて4日で5冊読んじゃいまいした。次点は「タイガーマスク」。

 

その他では、こんな感じ。

 

<直木賞>
無し

<芥川賞>

1988年 由熙(李良枝)

1968年 三匹の蟹(大庭みな子)

1973年 月山(森敦)

2007年 アサッテの人(諏訪哲史)【再読】

 

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では、今月もがんばるぞ!

 

 

 

(ファイヤーフライ)

 

 

◆07月23日(火)~29日(月)

 

同僚が罹ったインフルエンザ(A)が飛び火してしまい、あっけなく、ワタクシも撃沈。。。 薬を飲むも、なかなか全快までいかない・・・。走りたい気持ちを抑えつつ、原状回復を優先。

まいったな、こりゃ。。。

 

 

そんなこんなしていたら、チビコロ1号、12歳ですよ。

大きくなりましたなぁ~。父と違って、オリコウサン。

これからも、病気せずに元気に育ちますように☆

 

 

◆07月30日(火)

 

熱、鼻水、身体のダルさが去り、ようやくジョギング再開と相成りました(多少、咳、残り)。1週間ぶりなので、軽めにトレミジョグ。

 

別にレースも何も予定していない(=突然の出張等で予定が立てられない)ので、12月ぐらいまでは脚作りでのんびり走ることにします。

 

 

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チビコロ3号、マイペース。

 

 

 

こんなん送られてきたら、泣いちゃうに決まっている(涙)。

 

(7月7日、チビコロ3号より)

 

 

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旅のお供

 

バタバタとマレーシアに来たため、目についた本を選んで持ってきました。忙しくて眠るときしか、読めませんが、このひと時が至福なんだなぁ~。

 

(しあわせ☆)

 

 

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最近、ジャカルタにできた「ウナギ専門店」。


<クイズ>

さて、これでおいくら(円)でしょう?

 

(うな丼 ハーフサイズ)

 

 

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◆07月21日(日)

 

前日、仕事が終わったのが、午前3時。

ホテルに帰るにしても30分以上かかるため、事務所の床で就寝。暑苦しくて朝6時に起きたら、まさかの停電。

ノー電気、ノー仕事。

(結局、電気は復旧することなく、この日は終了。)

 

夜、21時、ホテルに戻ってきて、ちょいトレミ。

 

 

あちーあちー。

電気は通っておるのに、エアコンは効いてござらぬのか?

 

 

◆07月22日(月)

 

仕事前に、ひとっ走り。

 

(あちーーー。30度)

 

 

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(マレーシアにいるけど)

インドネシア飯

No. 026

ミーアヤムリチャリチャ(Mie Ayam Rica Rica)

 

(約 250円)

 

簡単に言うと、「まぜ麺」です。上の鶏肉と混ぜて食べます。隣のスープをかけながら食べても美味しいです。

 

Mie = 麺

Ayam = 鶏肉

Rica Rica = 唐辛子

 

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とりとめのない内容になってしまいましたが、勘弁してください。なんせ暑いもんで・・・。

 

 

 

 

 

<ジブリ シリーズ>

天空の城ラピュタ

紅の豚

紅の豚 2

もののけ姫

となりのトトロ

風の谷のナウシカ

風の谷のナウシカ 2

 

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「不思議な味のする飲み物だね。味はともかく長靴いっぱい飲みたいよ。」


アスベル



「みじけぇコースだったな。」


クロトワ


「ぼくらは厚底シューズをレースに使う気なんかない。」


アスベル


「待ちなされ、禁止薬物に手を出してはならぬ。」


大ババ


「姫様、ムチャだ! 心臓が爆発しちまう。」


ミト

 

 

 

風の谷のナウシカ

 



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◆07月20日(土)

 

05時に起きて、仕事の前にチョロリジョグ。

たくさん走りたいけど、慌てない慌てない。

 

 

そんな中、この日は、ランニングロードを発見!

次回、どこまで行けるか試してみよう。

 

 

 

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<不思議な味のする飲み物 in インドネシア>

HydroCoco(ハイドロココ)

 

ココナッツを材料にした甘~い飲み物。マラソン大会のスポンサーになることが多く、レースのエイドでよく見かける。紙コップに入ってしまうと、水と区別がつかないため、間違えてコレを給水してしまうと、地獄である。

 

ただし、ランニングチームの中にはコレが大好物という変人も存在する。

 

以上。