＜参考＞
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「休み休みのランニングなど、への役にもたたん！ぶっ倒れるまで走り続けろ！」
柏葉・英二郎・正美
「才能あるよ兄貴は。ちょっと練習すれば、凄いランナーになるよ。」
上杉ファンク和也（Jr）
「上杉茂のライバルは・・・たった一人 双子の弟 上杉猛だけだ・・・。」
新田明男
「弟を応援するのは駅伝だけにしとけよ。」
原田正平
「ガーミンが信じられないなら ランニングなんて辞めちまえ。」
柏葉英二郎
タッチ
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◆12月22日（日）
朝活（ウォームアップ）、寒い・・・。
07時から、日本に一時帰国中のインドネシアのランニング仲間と油山。
チビコロの習い事の時間ギリギリまで走って、終了。
（頂上まで辿り着けず・・・）
◆12月23日（月）
うおおおおお、筋肉痛（軟弱ぅぅぅ！）。
というわけで、疲労抜きジョグ。
今年度の仕事はほぼ終了している感じなので、この１週間はほぼ在宅勤務（時々出社）となります。
◆12月24日（火）
ランオフ。
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それでは、みなさま、メリークリスマス！