昨日は企業様の安全大会で
ヘルスケアのお話をさせていただきました。
昔から人前で話すのは得意ではなく
むしろ苦手💦
小学生時代はみんなの前で話すだけで
緊張で泣いてしまう…
そんな幼少期だったので
100人以上の前で話す私をみたら
きっと昔のあっこちゃんは
びっくりでしょう😳
今日は目の前の方が少しでも
自分の身体に向き合うきっかけに
なってほしいな
そう思って壇上に上がると
不思議と落ち着いて話せました。
看護師
ウォーキング講師
メディカルマナー講師
など
いろんな私がいますが、
これまでの学びや取り組んできたことが
昨日また一つ形になりました。
あの原山さんの言葉
『今のあなたにできることは
昨日までのあなたの頑張り次第
これからの頑張りが
未来のあなたを作っていく』
すぐには形にならなくても
こけたりすりむいたりしながら
その過程も楽しんで
1歩ずつ歩んでいく
これが私の“wellness life”
かっこよく書いてみたけど
日々凹んだり落ち込んだりもしてます 笑
一緒に楽しみながら歩んでいきましょう💛
それぞれのありたい自分に伴走する
皆さま、GWいかがお過ごしでしょうか？
この春、スタートした
wellness design program🌸
先日はクライアントのNさまとの
セッションday。
Nさまの目標のひとつが
この素敵なハイヒールを履いて
美しく歩くこと。
なんと11cmヒール👠
視覚的な目標があると
モチベーションが維持しやすいです。
初回は基本のwalking。
脚の出し方を変えるだけで、
印象が変わりました✨✨
自宅でできるストレッチは、
次回までの宿題です👍
ヒールを美しく履きこなすその先には、
Nさまの真のゴールがあります。
1人1人が目指すwellnessな生き方。
一緒に伴走できる私もワクワクしています。
それぞれのありたい自分に伴走する
詳細はこちらから。
皆さまこんばんは
wellness stylistのakikoです。
先日は夜勤前に、オンラインで舞台鑑賞。
ご縁があって、知り合った舞台俳優の皆さん。
普段お会いするときは、
いたって少年のように
無邪気で心優しい青年たち。
舞台を観るのは初めてだけど、
舞台人として演じるいきいきとした表情が
画面越しにもしっかりと伝わってきて
気がついたら舞台の世界に引き込まれていました。
一つの舞台を創り上げるには
それまでのたくさんの努力や準備が必要で、
舞台を観ながら、
きっとこの日に向けて
たくさんの時間をかけて
練習されたんだろうなと
これまでの日々を想像して
胸が熱くなりました。
全身を使って
夢に向かって頑張っている姿は
それを観ている周りにも影響し
清らかな波動となって
つながっていく
もっともっと活躍の場が広がるように
エールを送りました✨
この春スタートの
wellness design programはこちらから。
