更年期のダイエット⑭自然な自分を撮ってみよう

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/

Wellness Design Program

ようやく金曜日

1週間おつかれさまでした！

本日は素敵なビルで打ち合わせ。

更年期のダイエットシリーズも

14日目となりました。

これなら続けられるかなと

実践してくださっている方が

いらしたらうれしいです

では、本日の

更年期ダイエットのコツ

自然な自分を撮ってみよう

なかなか勇気がいることですが、

写真を撮る時は

きれいな姿勢をとり

できるだけスリムに

映るように意識しますよね

でも

不意に撮られた写真　

愕然とするかもしれませんが

それが本来の自分。。。

少し前に

そんな自分をみて

愕然としたのは私です

でも、その写真をみると

そうならないように気をつけようと

意識できるんです。

近しい人にさりげなく

撮ってもらってください。

鏡の前でみる自分とは違う自分を

発見できますよ

ちょっと

劇薬的な方法ですが、

試す価値あり。

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨

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