3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
3連休食べすぎて体重増えた…
また±0で1年前と
体重が変わらない…と
悩んでいるあなたへ!
ダイエット頑張ってきたのに
体重増えると落ち込みますよね。
わかります!
過去の私も落ち込んでいました。
正しい戻し方を知らないと
体重は戻らないし
もっと言うと
体重は増え続けますが…
大丈夫です!!安心してください✨
本日21時からインスタライブで
「サクッと体重を戻す方法」を
お伝えいたします!
え??ファスティング
炭水化物抜きで調整!?
それ、太りやすい体質に
なりますよ〜
酵素ドリンク本当に必要?
正しいやり方でやらないと
あなたの心も体もボロボロになりますよ。
では、本日21時にお会いしましょう!!
↓インスタダイエットアカウント↓
昨日の夕ご飯!ラーメン✨✨
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
ダイエットアカウント
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是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ!
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし!
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし!
第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に○○だ!
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ!
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし!
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし!
第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に○○だ!
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ!
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