3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
現在、ダイエットコーチになりたい方向けの
無料セミナー開催中ですが…
久しぶりにダイエットの事を書きます✨
最近の夕ご飯をガガのガーッて
投稿いたしますね!
参考になれば幸いです。
では、いくよー!
ササミのフライ風がメインでした✨
サイゼリヤで選んだのはコレ!
久しぶりに鯖の味噌煮を作りました✨
ラーメン屋さんで食べたのはこちら!
豚肉とごぼうの甘辛炒めがメイン✨
魚の干物がメインでした✨
ほっともっとのお弁当!
昨日は、とうふ屋うかいのがんもなどがメイン!
太らないコツは
3食バランスよく食べる事!
夜炭水化物抜いたらダメよ✨✨
無料セミナーに
参加していただければ
人気ダイエットコーチに
なるための
要の食事サポートについて
わかるため
クライアントさんの成果を
出せるようになります。
これからダイエットコーチになりたい
初心者さんも大歓迎です!
あなたも綺麗に痩せて
人様の健康美になるための
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ!
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし!
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし!
第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に○○だ!
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