3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
5月27日(土)21時〜、5月30日(火)13時〜
1dayセミナー開催します!
テーマは以下
「食欲を我慢せずにいっぱい食べて痩せる方法」
お申し込み受付開始日は5月8日(月)
参加者様全員に無料のプレゼントあります!
痩せるチェックシートをお届けします✨
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本当に甘いもの依存性って
治るんですか?
食欲コントロールって
できるんですか?
とよくご質問をいただきますが…
正しい食事改善をすれば
治るし、食欲コントロールは
できるようになりますよ!
を受講されているクライアントさん✨
過食していないの10年ぶりくらいです!
ちなみにこちらのクライアントさんは
他所のサポートを受けたそうですが
食べる量が少なすぎて生理が止まり
過食がひどくなったそうです。
(他所がダメって事じゃないですよ。
合う合わないがあるんで)
これ、わかります?
食べる量減らされ
我慢していたから
生理止まった&過食酷くなった!
我慢って本当ダメなんです!
過食が助長します。
勿論好き放題食べてたら痩せないけど
普通に3食炭水化物しっかり食べて
痩せる事はできるし
外食、おやつ、お酒OKです。
今、我慢しまくっている方は
3食炭水化物を食べる!でもいいし
好きなおやつを食べる!でもいい。
何か1つ我慢を解禁してー!
世の中に美味しい食べ物が沢山あるのに
我慢のしてるの辛くない?
<痩せたい方へ!