3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
本題の前に！
明日！明日です✨
４月１０日(月)8時〜
お試しセッションの
募集を開始します。
募集人数は3名様のみ！
女性限定、定員になり次第募集を締め切ります。
募集期間は3日間です。
<関連記事>
ダイエットコーチ7年目の私。
色々研究したり、ダイエッターさんを見ていて
ダイエット成功した方に共通している○○が
わかりましたー！！
それは…
自分を大切にしている人です。
なかなか痩せない、年々体重が増える人は
自分を大切にするという意識が欠けています。
自分の体をゴミ箱にして
子供の食べ残しを食べたり
家族のためにお金、時間はつかうけど
自分のためにはつかえない…
こういう思考の方ももれなく
自分を大切にするという意思がありません。
自分の事を大切にしない
後回しにして私ばっかり…と
イライラして過食。
左の頃やばかったww
母親だけが我慢するっておかしいですよね？
そもそもごはんを作るママに知識がないと
家族の健康も守れないですし
ママが肥満になって生活習慣病になったら
子育て、家事、仕事できなくなりますよね。
ママは、いいえ…
女性は全員幸せになる
権利がある！
時間、お金ができたら…と
自分の事を後回しにする人は
今を大切にできないので
後回しにする癖がついてるから
痩せる事はないでしょう。
時間、お金など全人類、条件が揃う日は来ない。
自分の機嫌は自分で取る！
他人は私達の機嫌を
とってくれません。
過去の私は、ママになったから
我慢しなきゃ！と間違った努力をした結果…
ストレス溜めて過食して
自分の体をいじめていました。
当たり前の話ですが、写真の頃は
ストレス溜まっていたから夫に八つ当たり。
出張お土産のお菓子を
買ってきてくれた夫に対して
あんたがお菓子買ってくるから
私は痩せられないんだ！と
マジで意味のわからない思考になっていました
好きな事をやって
自分を大切にしている今の方が
家庭円満ですし
私に対して夫は優しいです。
そりぁそーだ、八つ当たりする
産前より太った私は醜かった
これは、私だけではありません。
自分を大切にしているクライアントさんも
痩せて人生が変わりました！
6.6キロ痩せて肌が綺麗になりました。
毎日お酒を飲みながら4.3キロ痩せました。
結婚指輪がすんなり入るようになりました。
甘いもの依存症が治り
食べることに罪悪感なくなった。
⬇️他のクライアントさんのご感想は⬇️
皆さんすごいですよね
でも、この未来を掴めるのは
あと、３名様のみです。
あなたは、1年前と比べて変われましたか？
一生今のままでいいですか？
人生変えたい人は私に会いにきてね。
４月１０日(月)8時〜
お試しセッションの
募集を開始します。
募集人数は3名様のみ！
女性限定、定員になり次第募集を締め切ります。
募集期間は3日間です。
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リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、ピザーラのピザを食べました！
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