3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
本題の前に！
ここから本題です。
毎日スマホで痩せる方法を
探していませんか？
スマホの画面を見て
このやり方は私に合わない
え？Aさんは○○ダメって言ってたけど
Bさんは○○食べて！って言ってる
短期間で痩せる方法ないかしら！？
痩せる食材はどれ？
あーわからないよ〜って…
あなたに向けて書いてない
ネットの情報読み漁り
情報に振り回されていませんか？
あ、これ過去の私ですw
寝る前に1.２時間毎日スマホで情報探してました。
睡眠不足だから食欲乱れて食べすぎるし
そもそも、ネットには私達にベストな事
今やるべき事は書いてないんですよね。
一般的には○○ですよーって事しか書いてない。
で、です！ハッキリお伝えしますが
現状把握しないと
健康的に痩せないですよ。
今すぐスマホ見るのやめて！
毎回書いていて申し訳ないんですけど
何か新しい事やるより
今やっている間違った
危険な食べ方をやめた方が
ダイエットは成功します！
例えば、炭水化物が原因じゃないのに
炭水化物必死に抜いて
痩せにくい体質を自ら作っているのがヤバイ。
(これも過去の私です笑)
あ、あとよくあるのが食べすぎちゃう
甘いもの食べすぎちゃうのが痩せない原因って
思っていませんか？
それは、表面的な問題で
栄養不足だから
過食しちゃうんです！
それなのに、過食止める方法
食欲抑える食べ物！などを検索して
根本的問題解決になる食事バランスを
見直さないから食欲が暴走し続けますw
ネットには、あなたが今やるべき事
あなたが痩せない本当の原因は書いていないです。
マジで、ネット見るなら毎日体重計にのって
食事記録をつけて原因を探した方が痩せます。
基本的なやり方は、YouTube、インスタに
たーくさんでてますから
お金をかけずに痩せる人は世の中にいるんです。
でも、1人では継続できない
3ヶ月間体重が落ちない
痩せない原因がわからない
正しい自分に合った量を知りたい
栄養学を学びたいetc…
ネットの情報だけでは
痩せない＆現状把握が
正しくできない方が
私のところに来てくれます！
現状把握しっかりしないと
マジで痩せないですよ。
情報より現状把握が大切！
リエットのお試しセッションでは
しっかりカウンセリングさせて頂くので
本当の痩せない原因がわかるし
何をやるべきもお伝えします。
え？サポートコース
売りつけられそう？
あ、大丈夫です！
押し売り、しつこい勧誘は
一切しないですし
値段ブログに掲載しているから
本気で変わりたい人しか
うちのお試しセッションには
こないんですよねー(笑)
あと、期日内にアンケートと入金頂けない方は
こちらからお断りすると決めていますし。
期日守れない"だらしない人"って
自己投資をしても行動しないので
無駄なお金つかわせちゃうだけなんです。
え？私意地悪？
いやいや、勘弁してください
ありのまま！楽、簡単！
すぐに痩せる！など
甘い言葉言って嘘つく人より
よっぽどマシだと思いますw
色々書いたけど(笑)
本気で変わりたい人の事は
全力で応援するよー！！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
・赤魚の干物
・じゃがバター
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
・味噌汁(大根の葉、大根、人参、しめじ
豆腐、油あげ)
・玄米
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