好きなものを食べて痩せる！
心が痩せないダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
産後母乳をあげていたのに
体重が増えただけではなく
甘いもの依存症が酷くなり
1日1000kcal位
甘いものを食べていた日も
ありました。
1日平均600kcalは摂っていましたね。
当時は、辛かったです。
食べたらダメ！って思えば思うほど
食べてしまったし
甘いもの依存症を改善する方法を
ネットで探して実践しても治らない。
夕ご飯の前に
菓子パン2.3個食べながら
夕飯抜けばいいや！
って依存性が助長する
ヤバイ思考になっていたし…
典型的な依存性でしたw
私のところには依存性の方が
たくさん来て頂き
改善のサポートを
させて頂きました。
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甘いもの依存性改善のサポートが得意な
吉田が明日、21時〜
インスタライブで
甘いもの依存性改善について
解説します。
スライド使用してセミナー形式でライブやりまーす！
脅しじゃないけど…依存性放置したらダメ！
糖尿病になって深刻な合併症が…
脳梗塞で寝たきりになりたくないよね。
お金が、時間がないって…作ること考えよ！
健康より大切な事ありますか？
依存性治したい方は
是非、明日21時
インスタライブに
ご参加くださいませ！
アーカイブは残しません！
激アツ、インスタライブ！
リアルタイムで見てくださいね。
<吉田インスタ>
ではー！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日、福島の実家に帰省したので
途中高速降りてやよい軒で食べましたー。
肉野菜定食＋サラダ食べたよ！
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