5歳のおぼっちゃま君サイゼリヤが大好き！
(可愛すぎて鼻血出そう笑)
我が家は、おぼっちゃま君が
サイゼリヤ大好きなので
しょっちゅう行くんですよね。
で、私が1番好きなメニューは
ミラノ風ドリア
(これは、数ヶ月前に撮影した写真です)
めっちゃ美味しくないですか？
リエットをスタートしたばかりの頃も
ミラノ風ドリア食べてましたよ。
外食しながら痩せる事は
可能だよん！って事です
さて、実際にミラノ風ドリアを食べながら
痩せる方法をご紹介しますね。
すみません…写真消してしまったので
動画でご紹介します。
1分間なので是非観てねん
結論…
野菜、タンパク質、炭水化物
この3つを意識していただければ大丈夫です。
因みに昨日もサイゼリヤに行きました
昨日食べたのは以下！
サラダとキャロットラペ(家族とシェア)
エスカルゴ3つ食べました
エビのグラタン
グラタンのペンネが少量だったので
ピザ一切れと…
明太子パスタ少々
以上
私、週に2回外食してるんです。
あ、家族と！
なので、外食してるから…
ってダイエット諦めないでね！
ドリア、グラタン食べながら
痩せる事はできますよん！
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