J-WAVE TOKYO MORNING RADIO お正月太り解消に効果が期待できる○


どーも！

ダイエットの最終兵器参上！栄養士吉田理江です。


おはようモーニング！！


本日、1月31日(火)6時半頃

別所哲也さんがナビゲーターを務める

J-WAVE TOKYO MORNING RADIO

に出演しました。




<番組詳細>

今回のテーマもお正月太り解消に

オススメの食材＆レシピ！


相性のよい食べ合わせや食事の際に

気をつける事などもご紹介させて頂きました。


レシピは、簡単、美味しい、ヘルシーで

ダイエット効果も期待できます。


聴き逃してしまった方も1週間以内でしたら

radiko(ラジコ)の「タイムフリー」機能で
視聴が可能です。
<使い方ガイド>

聴き逃した番組が聴ける！ ラジコの「タイムフリー」使い方ガイド | radiko news(ラジコニュース)「いつも聴いている番組が出かける時間と重なって聴けなかった…」、「深夜に聴きたい番組があったのに気づいたら寝てしまっていた…」など、聴こうと思っていたラジオ番組を聴き逃してしまった経験がある方はいませんか？　そんな時は、ラジコの「タイムフリー」機能がおすすめです。リンクnews.radiko.jp


生放送なので緊張しましたが

楽しかったです。

　　

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・タラ、レンコンのめんつゆバターソテー

・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)

・味噌汁(白菜、人参、しめじ、豆腐、油揚げ)

・こんにゃく田楽(家族とシェア)

・タコの刺身(家族とシェア)

・玄米


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