どーも！
3日坊主よりもヤバイ事は…
間違ったダイエットを
続ける事です。
音声で聞きたいよーって方は
スタエフ聞いてね。
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過去の私もやらしたので偉そうな事
言えないのですが…
炭水化物抜き、16時間断食
ファスティング、置き換えドリンク
etc…ヤバメのダイエットしていると
痩せにくい体になってしまうんです。
エネルギー不足で基礎代謝低下するし
食べた物を吸収しやすい太りやすい体にw
変なダイエットするなら
やらない方がまだマシよん♡
痩せている人は痩せる選択をしていて
痩せない人は痩せない選択をしているんです。
ただそれだけだっぺ。
あなたのダイエット大丈夫？
過去の私も大丈夫？
幸薄そうだよね笑
よーく、考えてダイエットしたいですよね。
ではー！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、おぼっちゃま君リクエストで
くら寿司です。
蒸しエビ、エビ、肉寿司、いくら
エビの唐揚げ
茶碗蒸し、サラダ
うどんも少し食べましたー！
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