(動画作ったのでブログでもシェアします笑)
どーも！
お酒好きのダイエッターさん9割は
太りにくいお酒の種類を
知りたがります。
「ビールダメですか？焼酎の方がいいですか？」
長年このご質問を頂いてきました。
皆さん意識高くて素晴らしいですよね！
でも、でもです。
太りにくいお酒の種類を
調べてもあんまり意味ないw
お酒の種類より
3食のバランスなんです。
理由は、痩せない原因の9割って
お酒じゃないのよ。
3食の食事バランスにあるんですよね…
(撮影のオフショットw)
で、です！
ダイエットコーチ養成講座卒業生の
なおちゃんさんも1番最初の講座で
私にお酒のご質問をされていました
勿論、私はバランスの話を
させて頂いたのですが…
なおちゃんさん、その時
キョトンとした顔を
されていました
キョトンとされていましたが
リエットを実践されて
お酒をガバガバ飲む事もなくなり
毎晩飲まなくなったそうです。
これ、経験しないと
信じる事ができないと思いますが…
マジで味覚とか変わるんです！
味覚が自然に変わるから
我慢しないで自然に痩せるんです。
なおちゃんさんめっちゃ痩せた！
(身長163㎝アラフィフのママです)
嘘だと思ったらなおちゃんさんのブログ読んでー。
※なおちゃんさんの応援もよろしくねー。
ダイエット、年齢は関係ないですよ。
やるか、やらないか？なんです。
痩せる選択、痩せない選択を
しているのは自分自身なのよね。
あなたのダイエット
応援しています！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、インドカレー屋さんに行きました。
サラダ
シークカバブ少し
私は一番右のほうれん草チキンカレー
ナンの写真撮り忘れた…
ナンも食べましたー。
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