どーも！
産後10年経ったら産後太りって言わないよね？
それと同じでもしかしたら
コロナ太りって…もう言えないのかも？？
とクライアントさんのコメントを見て思いました。
40代のクライアントさん
スタート時から3キロ痩せました〜
(掲載許可頂いています)
確かに…コロナが流行って2年。
もうコロナ太りじゃない…
ただ、体重が戻らないw
体重が増えて戻っていないだけ。
持病などある人は別だけど…
今、家から一歩も外に出ないって人いるかな？
多分いないですよね
食べ癖がついたか、時間が経って
増えた脂肪が体に定着して
落ちなくなっただけだと思います。
何もしないとずーっと
体重落ちませんよ。
ダイエットは明日から〜
では、ずーっと痩せません。
あなたはいつまで
コロナ太りって言い続けますか？
そろそろ目を覚ましましょう。
今日は、厳しいこと書きましたが…
あなたの周りの人は
何も言ってくれないですよね？
私はダイエットコーチなので
あなたにダイエットで悩んで頂きたくないです。
さっさと行動すれば悩みはなくなりますよ〜！
あなたのダイエット応援しています。
リバウンドしないダイエット夕ご飯
・サバの味醂干し
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
・アサリと豆苗の酒蒸し
・味噌汁(青梗菜、舞茸、人参、豆腐、油揚げ)
・玄米
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