どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。

 

 

リエママ39歳、秋で40歳になります。

毎日夕ご飯食べた後

5歳のおぼっちゃまくんと戦いごっこしますゲラゲラ



かかってこいやー(笑)

(スイカの汁でTシャツ汚れてるw)


疲れている時はマジ地獄ゲラゲラ

毎日毎日戦いごっこ…

プチストレスですw


リエママ、ゆっくりしたいー。

夕ご飯のあとゆっくりしたいー!


でも、戦いごっこしたり

抱っこできるのは今だけ。


数年後はうるせーくそBBAって

言われると思うので今を楽しみたいと思います。



毎日戦いごっこ疲れるけど…

おぼっちゃまくんが楽しそうに

している姿をみると戦いごっこ頑張れますラブ



可愛すぎて優勝ゲラゲラ

あーかわゆすー!



今日も私は戦います!

かかってこいやー(笑)


リバウンドしないダイエット夕ご飯


・豚肉、ピーマン、じゃがいの炒め物

・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)

・味噌汁(青梗菜、ブナピー、人参、油揚げ、豆腐)

・玄米


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