どーも！
「食事に気をつけている」
「添加物にも気をつけている」のに
痩せないとお悩みのあなた！
過去の私がそうだったのでちょいと厳しめですがハッキリ言うっぺ
気をつけているのは
とっても素晴らしいのですが…
食事に気をつけているつもりで
バランスよく食べれていません。
バランスよく食べていれば
ダイエットの悩みはないですよ。
(ビフォーの吉田さんよく聞いてーw)
過去の私に言いたいのですが
そもそもバランスよく食べているつもりって…
バランスについて
きちんと学んだ？調べた？
素人のバランスがいいはあてにならないっぺw
添加物に気をつけて、おやつ、スムージー
塩麹などを手作り。
勿論卵は平飼い卵に牛乳はノンホルモン
野菜はオーガニックオンリーの
生活をしたこともありますが…
便秘も甘いもの依存性も
治らなかったー。
(この頃)
添加物に気をつけていると
バランスよく食べているは別！
食事に気をつけているつもりでも
ダイエット、便秘、肌荒れの悩みがあれば
気をつけているつもりで
実はできていません
色々ハッキリ言ってごめんなさいねw
自分は頑張っているし
添加物にも気をつけているのに
ハッキリ言われたらムカつきますよね？
自分は気をつけているもん！って。
気持ちはわかるー。私もそうだったから…
でも現実を受け入れないと
前には進めないです。
現状は変わらないですよ。
私は便秘も甘いもの依存性も治らず
今の食生活に問題があると気づき
1から食事改善をしたら
便秘も甘いもの依存性も治り
ベスト体重になりました！
昨日までの思考・嗜好・食べたものが
今の私達の体型です。
あなたも少しずつ変えれば痩せますよー。
頑張っているし、添加物にも気をつけいるのに
痩せないし、便秘も治らない
甘いもの依存性も治らないし
肌荒れもヤバイよーw
とお悩みの方は勇気を出して私に会いにきてね。
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