どーも！
ダイエットに年齢は関係ないと
思っています。
うちのサポートコースには
40代、50代の方も多いですが
"素直に"実践された方は
ダイエットに成功しました！
<50代美容体重で1ヶ月−2.5キロ>
<50代3ヶ月で疲れにくくなり−2.5キロ>
年齢を重ねると痩せにくい人もいますが
(スピードが遅いだけ)
正しいやり方でコツコツ実践すれば
痩せます
痩せない理由は2つあり
1つは間違ったダイエットをしている
もう一つは…
メンタルが関係しています！
・食べたら太りそう
(これは、思い込みだよー！笑)
・めんどくさいからやらない
・そのうちやろう
・現実から目を逸らす
・分かっているけど出来ない
・何もしなくない楽したい
・好きな事たけやりたい
・忙しいからできない
・家族が食べろって言うから
・またリバウンドする
・私は痩せられない、無理
etc…
リバウンドする、痩せられないと
思っているとマジで
リバウンド、痩せない行動にでます。
Aさん目を覚まして！！笑
自分が思っていると
脳はそのように認識して
自分が思っている通りに
なるんですよねw
めんどくさい、でも、だって…
ゴラーッ！それ、だめだっぺ(笑)
昨日までの思考・嗜好・食べたものが
今のあなたの体です
数字にでてるよー！
料理が苦手ならコンビニやスーパーの
惣菜を活用してOK！
料理はしたくないならしなくていいけど
めんどくさいから野菜食べたくない
高カロリーなものだけ食べたい
あれはやりたくない…
それが痩せない原因だよー！！
痩せない原因は年齢ではないです。
感情が前に出て無意識に
やりたくない事から
逃げているからだと思います(涙)
今日は、ちょっと厳しめで
ごめんねw
好きな事だけやって
ありのままの自分で…
うん、それならこの世に
ぽっちゃりはいませんw
(自分がやりたい事しかやらなかった頃w)
毎日お酒もお菓子もOK！
3食炭水化物を食べても痩せます！
でも、やるべきことを
やらないと痩せないんです。
勿論すぐに完璧にやらなくてOK。
出来る事から少しずつ
チャレンジしましょう。
ちょっとめんどくさいな。
と思う事をやると痩せますよ
めんどくさいと思うのは
慣れていないだけです！
全て慣れ！！
めんどくさいからwで
やらないでずーっと
ダイエットの事で悩むより
やるべきことをやって
脂肪を落として、好きな服を着る
ダイエットに無駄な時間もお
金もつかわない
体調も良くなってやりたいことを
やる方がよくない？
あなたは慣れるまで頑張って
なりたい自分になるのと
ずーっとぽっちゃりで
ダイエットで悩む人生
どちらがよいですか？
誰しも初めてやる事は
不安、恐怖がありますよね。
大丈夫！勇気を出してみると
案外できゃうもんだよ
<現在ご提供中のメニュー一覧>
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