どーも！
本題の前に！
ダイエットのモヤモヤがある
質問、相談がある方はこちらにどーぞ。
8/25(水)10時〜です。
顔出しが難しい方は画面オフでもOKです！
参加者様にうちのサポートコースと
1day講座受講者様しかしらない
痩せ食材4つ伝授します。
ここから本題！
忙しいから買い物に行けない
野菜を購入しても食べきれない
野菜を切るのがめんどくさい
あなた。
業務スーパーに行くっぺ！
忙しいと中々買い物に
行けないですよね。
でも…野菜不足は痩せないよね
そこで！本日は業務スーパーで購入できる
冷凍野菜をご紹介します。
<ほうれん草>
肉と炒める、味噌汁に入れる、胡麻和え等に
使えます。
すまし汁、肉と炒める、お浸し等に
使えます。
<しいたけ>
トースターで焼く、味噌汁、煮物
肉と炒める、チャーハン等に使えます。
<ごぼうにんじんミックス>
きんぴらごぼう、味噌汁、炊き込みご飯
等に使えます。
<引用画像>
大根、れんこん、パプリカ、カットニラ等もありました。是非チェックしてね
※コンビニやスーパーにも冷凍野菜があるので
近くに業務スーパーがない方は
コンビニやスーパーもチェックしてねん！
痩せたい人は野菜を食べるっぺ！
めんどくさい
いってる場合じゃないよ！
昨日までの思考・嗜好・食べたものが
今の体型だよーん。
何も変えないで痩せるのは無理げー。
※炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを
バランスよく食べましょう！
<現在ご提供中のメニュー一覧>
全メニュー記載しています！
8月は全メニュー満席です。
9月1日以降優先予約を承っております。
下記、全メニュー記載しています。
痩せたい人向けのメニューから
ダイエットコーチさんの起業お悩み相談
ダイエットコーチで副業、起業したい方向けのメニュー
各種取り揃えています。
リバウンドしないダイエット夕ご飯
皿にのせず箱のままwww
●ピザ、サラダ、チキンナゲット、ポテト
(ブロッコリーも食べた)
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