ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。
いつもお世話になっている
Amebaオフィシャルブロガーで
テレビ、雑誌で活躍中のsakiさんに
リエットの感想を書いて頂きましたー。
(ありがとうございます
)
さきさんのブログから抜粋
ありがとうございます!
夜ご飯の炭水化物抜いたり、減らしたり
〇〇OFFの物ばかり食べたりしていたら
生理が止まってしまった![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
とお悩みでしたので…
ダイエット最終兵器
吉田理江参上(笑)
今は3食しっかり炭水化物を食べて
ほっそりスタイルをキープされています。
○○オフの商品って
エセだから満足できないから
あとで爆発して食べすぎるし
みんな添加物は気にするのにさ
ああいうのにめっちゃ入っているよね。
みんな体重の事は気にするけど
生理が止まる、風邪ひきやすくなる
免疫力下がる、便秘になるとか
健康の事気にしなすぎだよーん!
3食しっかり炭水化物を食べて
毎日お菓子食べても太らないよー!
昨日の私のおやつは美容室の帰りに
チョコクロよ(笑)
ダイエットをするなら
幸せにならなきゃだっぺ。
sakiさんのブログはこちら!
美味しいレシピが沢山掲載されてますよ。
夕ご飯の献立も参考になるので
夕ご飯作りに悩んでいるあなた。
是非チェックしてね。
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されたい方は8/25(水)に開催するこちらにきてね!
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<1回目のブログ>
『夏バテで食欲がない時にやったらNGな事!食事は何がよい?』どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。 夏バテで食欲がない時でも食事は抜いちゃダメだっぺ!食べないとエネルギー、栄養不足になり疲労感やだるさが…
ameblo.jp![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210811/20/rrr0425/6e/6c/j/o1080070014985487107.jpg?caw=800)
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