どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。




私が使用している調味料を教えて!

と複数の方にリクエストを頂いたので

ブログにアップしますねラブ




約1年前にブログにアップした調味料。

酒、黒酢、麺つゆ、みりん、酢は

今も使用しています。


詳細は以前ブログにアップしたので

ご興味がある方はチェックしてね!

塩、砂糖も紹介しています。


『私が使っている調味料!』女優ライトの力を借りて…笑おはようございます!吉田理江@ズボラ栄養士です!   先日、クライアントさんに私が使っている調味料が知りたい!教えてほしい!とリクエ…リンクameblo.jp




最近はこちらです。

りんご酢は、炭酸水で割って飲んでます。

1年前と違うのは醤油とポン酢ですね。

油は気分で米油や太白ごま油を使用しています。


全部近所のスーパーで購入しました。

醤油は下記。




最近は、ポン酢はこちらを使用しています。

(これは、どこだったっけ?

どこかの笑 デパ地下で購入しました)




原材料がシンプル!味も美味しいラブ




(これ、925円だったかな?

もう少しお安い金額だった気がする、、)




参考になれば嬉しいです!!



さて、先日リエッターさんが

麺つゆの添加物が気になると

おっしゃっていたので

リエママオススメの麺つゆをご紹介しますね!




我が家はこれ!

クィーンズ伊勢丹で購入しています。




クィーンズ伊勢丹が近くにないよゲロー

と思ったあなた!

(うちも近くにないw)



ネットで購入できる麺つゆをご紹介するっぺラブ














全部添加物が入っていませんでした!!




色々ご紹介しましたが、おラッチ添加物フリーの

生活していないんですよw

調味料は無添加のものを使用しているけど

お菓子とかはあまり気にしないかな?



昔、気にしすぎて疲れちゃったし(爆)

今は、チョコパイも食べてるべ!


昔は添加物めっちゃ気にしていたけど

痩せなかったし、甘いもの依存症だったし

下剤乱用していましたゲロー



添加物よりもバランスを気にした方が

健康的になれるんだなぁーと

しみじみ思う今日この頃です。

(勿論、添加物を気にする事は

素晴らしいんだけどね!)




添加物を気にしすぎて

苦しくなっている方は、私に会いに来てください!

あなたの体と心を軽くするっぺ!




<現在ご提供中のメニュー一覧>

 全メニュー記載しています!

5月は全メニュー満席です。

6月1日以降優先予約を承っております。

下記、全メニュー記載しています。
痩せたい人向けのメニューから
ダイエットコーチさんの起業お悩み相談
ダイエットコーチで副業、起業したい方向けのメニュー
各種取り揃えています。
 

 リバウンドしないダイエット夕ご飯


●鮭の酢豚風(味付けが酢豚)

鮭、ピーマン、玉ねぎ


●味噌汁(前日と同じ)


●サラダ(レタス、きゅうり、トマト)


●玄米、雑穀



おぼっちゃま君w

ピーマン半分、魚半分残してたw


前は、ピーマン好きで食べていたのにな、、w



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