リエママ、疲れていて壊れていますw
どーも！
です。
本題の前に。
リエットダイエットコーチ養成講座
説明会募集開始しました！募集期間は3月28日までです。
やってしまったー
朝アップしたブログ
間違えて消したー。
オレ、めげない。
また書くw
4月から職場復帰されるママさんは
今から予行練習するだ！
1年前にクライアントさんに
お伝えし予行練習して頂いたら、、
めっちゃカオスだった
でもイメージできた。
と言って頂きました。
今から食材の買い出しも
考えておくと楽よ！
ネットスーパーを利用するのか？
保育園の帰りに買うのか？
週末に買うのか？
週末に買う予定の方も
一度購入して
その量で平日いけるか、いけないか？
試してみるとよいかも
参考になれば幸いです。
息子と買い物に行くといつも不要な物も
カゴに入れられるw
まだチョコは解禁していませんが
チョコの存在を知ってしまったぼく。
食べたくてジーッとみています。
リバウンドしないバエナイダイエット夕ご飯。
(酒を振りかけて、ふんわりラップをし
電子レンジでチン)
●レタス、きゅうり、トマト
●味噌汁(ほうれん草、人参、舞茸、豆腐、油揚げ)
●玄米、雑穀
写真にないけどタコも食べた！
ドタ参大歓迎だっぺ！
来週の月曜日だよー！
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