リエママ、疲れていて壊れていますw
どーも!
です。
本題の前に。
リエットダイエットコーチ養成講座
説明会募集開始しました!募集期間は3月28日までです。
やってしまったー
朝アップしたブログ
間違えて消したー。
オレ、めげない。
また書くw
4月から職場復帰されるママさんは
今から予行練習するだ!
1年前にクライアントさんに
お伝えし予行練習して頂いたら、、
めっちゃカオスだった
でもイメージできた。
と言って頂きました。
今から食材の買い出しも
考えておくと楽よ!
ネットスーパーを利用するのか?
保育園の帰りに買うのか?
週末に買うのか?
週末に買う予定の方も
一度購入して
その量で平日いけるか、いけないか?
試してみるとよいかも![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
参考になれば幸いです。
息子と買い物に行くといつも不要な物も
カゴに入れられるw
まだチョコは解禁していませんが
チョコの存在を知ってしまったぼく。
食べたくてジーッとみています。
リバウンドしないバエナイダイエット夕ご飯。
(酒を振りかけて、ふんわりラップをし
電子レンジでチン)
●レタス、きゅうり、トマト
●味噌汁(ほうれん草、人参、舞茸、豆腐、油揚げ)
●玄米、雑穀
写真にないけどタコも食べた!
ドタ参大歓迎だっぺ!
来週の月曜日だよー!
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