どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江

です。






吉田さんはドレッシング使っていますか?

もし、使っていたら

オススメのドレッシング教えてください!

とご質問をいただくので

ブログに書きますね!!





以前は、ドレッシングを使っていませんでした。

何もかけないで、、そのまま食べるのに

ハマっていました!





そのまま食べるのに飽きた後は

オイルと塩をかけてサラダを

食べていましたラブ





なんか飽きたなぁー

ドレッシング購入しようかな?

と思っていた矢先、、






息子が夫のサラダを

奪って食べるようになりw

夫は自分が食べたいドレッシングを

自分で購入しています。





息子には、なるべく添加物を

摂ってほしくないし

私もオイルと塩に飽きたので

ドレッシングを購入する事にしました!






私が購入する時に

気をつけている事は

添加物!!

カロリーじゃないです!!

イエス!!添加物!!





では、私が購入したドレッシングを

ご紹介しまーす!!!!





糀味ドレッシング 瀬戸内レモン 145ml



添加物フリー
このドレッシングはクィーンズ伊勢丹で購入しました。






叙々苑ごま風味


アミノ酸が気になるけど添加物少ない!



ピエトログリーン


ピエトロも添加物少ない!


ピエトロオレンジもあるけど

オレンジの甘味料が気になるので

私はグリーンを購入しています。





私、サラダは夜しか食べないので

ドレッシング中々減らないゲラゲラゲラゲラ

ちょっと値段がお高めのを購入しても

減らないからね(笑)

お財布が寒くなりません笑い泣き笑い泣き





時々ドレッシングは

お菓子を食べているのと同じですか?

と聞かれますが、、





ちゃうちゃう、違うっぺ!

お菓子に醤油入っていないよ?



ハハハハ〜

あ、砂糖入っているから

お菓子と言われているのかな?




大丈夫よ!かけすぎなければ!

太らないよ!

そりぁ手作りすれば良いかもだけど、、、




わたしには無理w

料理したくないから笑い泣き笑い泣き







⭐︎ピエトロ




⭐︎叙々苑ドレッシング



⭐︎私が購入したレモン味




昨日のリバウンドしないダイエット夕ご飯



近所のトンカツ屋さんで生姜焼き!!



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2/16(火)10時〜、3/15(月)10時〜

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