やっぱり訛るw

どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江

です。

 

 





ダイエット人生を卒業したい

あなたへ!!

☆2月のダイエット体験セッション

1/26()朝8時〜こちらのブログで

募集開始いたします。




☆体験セッションは伴走コース

視野に入れている方のお試しのメニューです。

お悩みを相談したいだけの方は





さて、
世の中にはいろんなダイエット情報で
溢れていますよね!
何をやったら良いか分からなくなりますよねw
(息子に靴下のせられたw)




昨日のブログにも書きましたが
私もそうでした。



今は、インスタとかYouTubeで
皆さん情報収集しているのかな?



新しい情報を見ると
これ痩せるの?
良いのかな?
と思い、次から次にと
色々実践していませんか?
(過去の私はそうでした笑い泣き)




でも、でもです!
○○を食べれば痩せる!って
ないんですえーんえーん1つだけ
オススメする食材もありません!!
全部だよ!全部だっぺ!
色んな栄養素を摂るだ!!



代謝をアップさせ脂肪を燃やす体にする為には
色んな栄養素を摂る必要があります。
炭水化物を抜かなくてもOK!
毎日甘いもの、お酒OKです!
(問題は量)





ダイエットは、我慢大会でもないし

苦しんでやるものではありません。

(足の匂い嗅いで!って言われたw
これは我慢だよねw)





ネットでダイエット情報は共有できるけど痩せた体は共有できないですよねえーんえーん




ダイエット成功の秘訣は

栄養学の知識を身につけ

バランスよく食べて

コツコツやるだけだよん!





いつだって基本が大事よん!!




え?3食食べて痩せるの?うそだー!

と思ったあなた!

クライアントさんの声を聞いて!!笑

↓クリック↓





食べているのに痩せるのって最高!!




便秘薬から卒業!




3食食べる事に罪悪感がなくなった!
甘いもの依存も治ってきています!




最初は半信半疑だった(笑)
食べて痩せてるよ!!


バランスよく食べれば

自然に痩せて自然に太らない体になる。

ストレス食いがなくなります。




自然に痩せると、顔はしわくちゃに

ならないし(笑)健康的に綺麗になりますラブ




好きな服も着れるし

食べることの罪悪感もなくなるし

今、過食に遣っているお金も遣わなくなるよ!





あなたは、今まで沢山頑張ってきたと思います。

頑張っているのに痩せないw

甘いもの依存が治らない、、、

もう泣きたくなりますよねえーんえーん





過去の私がそうだったのでえーん

お気持ちよくわかります

最初から完璧に出来なくて大丈夫です!

その為に私がいますから(笑)

過食しても自分を責めないでください!

食べる事に罪悪感があり自分は

一生このままなんじゃないか、、

とも思わないで!大丈夫!あなたも変われるよ!




日々の溢れてくるお悩み疑問にも

その都度お答えしているので

ダイエットの事で悩むことがなくなる

一人でモヤモヤする事がなくなるので

ダイエットが続けられます!





1人で頑張っても変わらないw

万年ダイエッターのあなた!

私に会いに来てくださいね!





今あなたが手にしているお菓子!

今から食べようとしているお菓子!

イエス!それ!それ!

あなたの目の前にあるお菓子!




数ヶ月後、、それ、、

きゅうりに変わってるよ!!

バランス整えると自然に甘いもの

やめられるだ!または量が減るだ!

(眉毛消えてるYO!)





<現在ご提供のサービス一覧>

 

 

 

 


<お知らせ>

来月は便秘解消講座お休みします。




☆家族と同じ物を食べてダイエット!

ヘルシー料理講座226()

13時〜14時に実施します!

募集開始は月末予定です!




1dayダイエット講座

2月は2/19()13時〜

2/25(木)13時〜開講予定です!

募集開始は月末予定です!





リバウンドしないダイエット夕ご飯


●●サバのクレイジーソルト焼き
●レタス、きゅうり、ミニトマト
●スープ(水菜、エノキ、ベーコン)
●玄米、雑穀
●カニ缶でスコップコロッケ
(ヘルシー料理講座の試作!
家族で試食したよ!やっぱり油かけてから
トースターで焼かないと見た目がイマイチw)




<痩せ脳になりたいあなたへ>
3日坊主でダイエットが続かない人!
ネットで情報過多になっている人!
痩せられないのは子供や仕事のせいだ!
と環境のせいにしている人は要注意!
思考を変えてダイエット人生から卒業しよう!
思考を変えないと痩せてもリバウンドします!

 詳細→こちら


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私に直接お悩みを相談できるっぺ!
  
 
 
<ビフォー、アフター>
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