どーも!

リバウンドしないダイエットコーチ吉田理江

です!

 

 

 

 

 

今日のテーマは!!

私の休日の過ごし方!!

 

お腹出てるw
 

 

 

 

 

 

営業日は平日の月曜日から金曜日!!

(祝日はお休みを頂いていますが)

土曜日の夕方と夜、セッションがある時は

セッションをしています!

 

 

 

 

 

今日はセッションがない時の

土曜日の過ごし方について

書いてみるだ!






では、いってみよーラブラブ

 


 

 

 



日によって違いますが、、

5時半〜7時の間に起床!

(平日は5時〜6時の間に起床)

 

 

 



 

起床後、前日に下書きした

ブログをアップ!

 

 

 

 

 

SNSを投稿したりチェックも

しているっぺ!

ここでメルマガを書く時もある!

 

 

 

 

 

起床1時間〜1時間半後に

朝食作り!

(洗濯物は夫!)

 

 

 

 

 

8時〜9時の間に朝食!

 

 

 

 

 

 

 

 

食べたら

ランニングへGO!

 

写真はインスタにアップしたリール。

 


 

 

 

 

 

 

ランニング後、、風呂!お風呂!

お風呂から上がったら

身支度をして

息子の幼児教室GO!

 

 




 

帰宅後ランチ!!

 

 

 

 

 

 

 

ランチの後、家族3人で

出かけるときもあるし

夫と息子が2人で遊びに行く時は、

私は家でYouTube、dTV、プライムビデオで

イケメン俳優を拝んだり

仕事をしたりしているゲラゲラ

 


 

 

 

 

 

 

大体は、ブログ書く→パソコン作業

→イケメン(笑)

 

 

 

 

 

 

 

夫と息子が帰宅したら

3人で近所の店にごはんを

食べに行きます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰宅後→少し仕事。

からのお風呂、就寝。

 

 

 

 

 

 

めっちゃ地味だ!!

 

 

 



 

日曜日は、夫が息子を動物園や

遊園地、公園に連れて行って

くれる方が多いけど、、、






りえママも時々公園に連れてってるよ!

ママ業頑張ってます!笑

 


 

 

日曜日も午後から3人で

お出掛けする時もあります!

出かけるときは、、、







動物公園、横浜、有料施設

ショッピングモール

足立生物園が多いかな??









因みに昨日は

午前中公園→ランチ→家で遊ぶ

→西松屋→西新井アリオゲラゲラ










出産する前は

自分の時間もたっぷりあったし

土日はゆっくりできたけど、、、

今は、土日の方が忙しいw






 ママさんみんなそんなもんだよねゲラゲラ
2.3日、一人でのんびりしたいなー
って思う時もあるけど、、、
しょっちゅう思っているw





時間は取り戻せないし
息子が大きくなったら
BBAうるせー!、あっちいけ!
と言われて一緒に出かけて
貰えなくなるからね笑い泣き笑い泣き





今を大切にしたいと思いますラブラブ





っーか、私の休日、、
今日のブログ、、
おもしろくないね(爆)

 

 

 




リバウンドしないダイエットごはん!

西新井アリオ[ターリー屋]

サラダとサラダキーマカレー!



3歳5ヶ月!!なんと!
ナンを自分でちぎって
食べられるようになりました!
成長だっぺ!!








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