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腸思いごはん&腸思いスイーツで
ココロとカラダを整える腸育メソッド
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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先日、
腸思いスイーツマスター講座の
DAY２がありました。
この回では、
栄養学について学びます。
なぜスイーツの講座なのに、
栄養学を学ぶのか？
それは、
スイーツも食べ物だから
です。
スイーツも、
私たちの血となり肉となるわけです。
だから、
どんなスイーツを食べるかが重要になります。
そのために、
栄養学の知識が必要となるので、
この回で学びます。
実習は、
この講座６品の中で、
一番映える
ローズタルトです。
これでヴィーガン。
小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用です。
生徒様のご感想はこちら💁♀️
DAY2 ご感想
あなたも、
ごはん＋スイーツで
１日の栄養を考えましょう！
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