超肥満最大値83kgから
30.7kg痩せ
52.3kgを達成
BMI値20.7に
なりました!
まず
体重グラフはこちら。
全身写真はこちら。
最初のビフォーアフターより
こちらの写真が脚細!
更に脚細証明に
服を上げてみました(笑)
そして、前よりも横!
さらにこれが細いかな?
サイズも公開しまーす!
B 109→79(-30)cm
W 101→66(-35)cm
H 113→89(-34)cm
太もも 66→51(-15)cm
ふくらはぎ 42→34(-8)cm
足首 25.5→22.8(-1.2)cm
やはり、一番落ちたのがウエスト!
次がヒップ!
お腹周りスッキリです!
年齢的なゆる感はありますが
痩せシワはほとんど無いですね!
バストは30cm落ちたのですが
アンダーが69cmになり
カップサイズは変わりません!
いかがです?
これが
運動ゼロ!
食事だけで
ダイエットに
取り組んだ成果です!
50歳からでも
スリム体型は可能です!
BMI値25以上から
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