こんにちは(*^^*)
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます(*^^*)
今日はめっちゃ晴天！
日頃の運動不足を解消すべく、実家の母とウォーキング！
静岡県だけあって、
茶畑が青々！
もうすぐ八十八夜～♪
てくてく♪
意外と歩くの早い母！
目指すはここ！
実はお墓参り(笑)
サーッと来てサーッと帰る。
なので今日は
あちこち見て回る。
歩き回ってカロリー減らし
おやつたべる作戦♪
いつの間にかできていた
母子観音。
また別の観音様もあった。
あちこちにお水とお線香をあげてきました。
遠州のからっ風の中、頑張った！
結構歩いたじゃん！
って思ったけど
さほどでも無かった
1800歩で
約49kcal消費！
シュガーバターの木
１枚87kcal
リンツチョコレート１個
１個75kcal
ぜんっぜん、足りない！
健康の為には
１日８０００歩！
このくらい歩かないと
おやつチャラにならない(笑)
はぁ～
運動でカロリー減らすの大変！
やはり、食事でダイエットしよ♪
と、再認識した
ゆうこりんでした！
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ありがとうございました(*^^*)
ゆうこりんでした( ´･ω･)ﾉｼ