私は合成葉酸を代謝できないっぽい…。
と気付き、合成葉酸を避けることに。
愛用しているエミネトンにも葉酸（特筆
ないので合成葉酸のはず）がたっぷり
含まれています。
1錠につき、1000mcgも。
合成葉酸を代謝できない私には
毒かもしれません。
ということでエミネトンをやめる
ことにしました。
代わりに、以前摂ったことのある
「フェリチン鉄」を検討。
しかし、アイハーブで、なかなか高い。
なので、楽天でも見てみたところ
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ほぼ全商品に葉酸も入っている…
（特筆ないので、合成葉酸のはず。）
合成葉酸いらないよー😭私の場合
合成葉酸を代謝できるのであれば
魅力的なものばかり…。
楽天で唯一？？、こちら🔻だけ
葉酸不使用！
しかし、アイハーブより高い
ならアイハーブのフェリチン鉄にするか
チャンチャン。
毎日飲む気はないので、節約できるね←
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ヨモギの精油成分「シネオール」「α‐ツヨン」が
冷え性、生理痛などに作用すると言われています🌿
▶︎楽天レシピ
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ズボラなので簡単レシピのみ！
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