猫このみ ですペンギン
激痛生理痛&メンタル不安定を治したくて
2020年2月に食事改善を開始しました。
生理痛は大改善♫メンタル改善は微妙。
虐待育ちが原因と知り、Somatic
Experiencing系のワークを毎日実施。
自分史上1番らくになってきているけど
今もいろいろ模索中
栄養・身体ケア・トラウマ解放・脳 の4軸✌︎
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お気に入りです!


・ビタミンA【リピート】

喉痛くなってとったら悪化せず治ったので信用しています!


・アーモンドオイル【リピート】

無印良品より安いので買ってみます!

ポンプの容器に移し替えるかも〜?


・フェリチン鉄【リピート】

nowのアイロン36で肝臓が悪くなってしまったので、ここ数年?はこのフェリチン鉄にしています!

これに変えたら、肝機能回復しました!よかった。。。


・L-グルタミン【初?リピート?分からない】

腸によさそうなので👍


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⚠︎本ブログに書いていることは私の実体験や個人の感想ばかりです。

お読みいただきありがとうございました流れ星