training｜かまくらんなー -7ページ目
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かまくらんなー
30代サラリーマンのランニング日記。己に勝つ！
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鈴カステラ
60分走
それでも走る事が好きです。
明日がんばります！
ヤ、ヤバい・・・
最終刺激
明日は刺激入れです。
連休最終日
早朝、不入斗練習
国体
1500m＋1500m＋1000m
10月スタート！
12kmペース走
400m×10(撃沈)
さすがに重いです。
セット練習
3000m＋1000＋おまけ
再スタート
軽い刺激
あまり疲れてはいないけど疲労抜き。
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