直感カードリーディングは
カードを通して 自分と対話するツールです
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
甘い 香 小さい 幸せ
三つ葉 つぼみ うっとり 思い出
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
女性の背後と上部にある
シロツメクサの花
同じく背後と上部の三つ葉
女性が小さなつぼみを手に持っていること
花は見ずに香りを嗅いでいること
その中でも１番気になるのは？
背後と上部の花と三つ葉
自分がいるとすればどれ？
女性
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
女性がシロツメクサの花を1輪摘み
香りを嗅いでいるところ
開いている花もあるけれど
彼女はつぼみの花を選んだ
つぼみの花と三つ葉が対になっている
ように見える
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
女性：はあぁ～
甘くて とってもいい香り～
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
花の甘い香りを嗅ぎながら
この花のように小さくて
心地良かったことを次々思い出す度
背後のつぼみの花は大きくなり増えていく
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
女性がシロツメクサの花を１輪摘んで
甘い香りを嗅いでいる
彼女は開いている花ではなく
つぼみを選び
その花に付いているのは三つ葉だった
つぼみと三つ葉が彼女の周りを囲み
その中で彼女はうっとりしている
手にしている小さなつぼみと三つ葉のような
うっとりする心地良いことを
彼女は１つずつ思い出している
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
シロツメクサの花と葉は
「幸せ」の象徴
一般的には四つ葉のクローバーが
「幸せ」とされるけれど
この絵の中に四つ葉は１つも見えず
彼女は小さなつぼみを選び
そのつぼみに付いているのも三つ葉
＝小さなつぼみと三つ葉は
「小さなありふれた幸せ」の象徴
彼女は目を瞑って
小さなつぼみと三つ葉にたくさん囲まれて
１輪のつぼみの甘い香りを嗅いでいる
＝目に見えるもので「幸せ」をはからず
目に見えない香りや甘さなど
「感覚的な心地良い小さなありふれた幸せ」
を１つずつ思い出すこと
彼女はそのような中でうっとりしていると
背後のつぼみのがどんどん大きくなり
増えていくイメージ
＝自分にとっての
「感覚的な心地良い小さなありふれた幸せ」
を１つずつ思い出し たくさん実行すると
さらに「幸せ」がどんどん大きく増えていく
なので
その状態を常に保つことが大事
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
心の交流が出来るボードゲーム
本望を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
ＡＤＨＤについてはこちらをどうぞ
ＡＤＨＤボーダー息子の育児日記 目次
木のモチーフで
自分を整理し 対策を受け取る
安心セルフリーディング
お花のモチーフで
自分を癒し 心の土台を整える
寄り添いセルフヒーリング
お問合せは こちら からお願いします
